Антицеллюлитный массаж при варикозе: можно ли делать, особенности проведения у беременных, показания и противопоказания, польза и особенности подготовки к процедуре

Содержание

Антицеллюлитный массаж при варикозе ног: виды, особенности, противоказания

Антицеллюлитный массаж при варикозе ног: виды, особенности, противоказания

Любая женщина стремится выглядеть неотразимой, но реальность часто вносит неприятные коррективы. Одним из таких моментов, негативно влияющих на имидж женщины, является целлюлит. Если проблем со здоровьем нет, массаж помогает избавиться от многих неприятных проявлений возраста и лишнего веса, но если есть проблемы с сосудами, вопрос можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе, является актуальным.

Массаж и варикоз

Для тех, у кого отмечаются нарушения здоровья вен, существуют противопоказания в отношении антицеллюлитных процедур.

Антицеллюлитный массаж при варикозе

Нельзя его делать в таких случаях:

  • период менструации;
  • повреждения кожи в местах, на которых необходимо сделать массаж;
  • период лактации и беременности;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • атеросклероз сосудов;
  • тромбофлебит.

В число терапевтических процедур при варикозе и целлюлите входят, помимо прочего, массаж и ношение компрессионного белья. Необходимо помнить, что при варикозе процедура проводится без применения масел, кремов и мазей, если нет разрешения вашего лечащего врача, ведь многие средства могут оказывать негативное влияние на состояние сосудов. Также существуют определенные ограничения и в использовании массажеров. Только врач может сказать, можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе именно вам.

Особенности и правила массажа

Массаж против целлюлита направлен на стимуляцию лимфы и крови, но не рекомендовано интенсивное воздействие, которое может травмировать сосуды. При проведении массажа в домашних условиях большое значение имеет правильная подготовка к процедуре. Рекомендуется не самомассаж, а привлечение специалиста либо грамотного помощника, который будет делать процедуры больному, находящемуся в положении лежа с приподнятыми ногами. С целью соблюдения последнего условия можно использовать подушку, валик, свернутое одеяло.

А знаете ли вы?
Какое средство от варикоза является одним из самых эффективных на сегодняшний день? Нет? Тогда читайте подробней по ссылке .

Массаж от целлюлита и варикоз не являются взаимоисключающими процедурами, но нужно соблюдать ограничения: как минимум, нельзя прикладывать при массаже физические усилия, да и интенсивность не должна нарастать.

Перед началом массажа на кожу можно нанести детское масло либо крем, рекомендованный лечащим врачом. В такое средство можно добавить немного эфирного масла.

Начинают процедуры с поглаживающих движений снизу вверх, руки должны «обнимать» ноги больного, ладони легко сжимать мышцы пораженной ноги. Длительность разминающего этапа – две-три минуты.

Когда кожа и мышцы немного разогреты, можно приступать к растиранию, которое выполняют ребрами ладоней. Действовать нужно аккуратно, стараясь не затрагивать сосудистые сетки и воспаленные вены.

Следующий этап – разминание. Проводится он также аккуратно, слегка сжимая кожу и прилегающие мышцы, не оказывая воздействия на глубокие сосуды.

Завершающим этапом являются вибрирующие движения. Для этого нужно сжать и слегка подергивать небольшие участки кожи и мышц. Вибрации также можно добиться ладонями, не используя сжимания.

Завершающим этапом массажа являются вибрирующие движения

Обратите внимание, что хлопки ладонью, широко используемые при классическом массаже, неприемлемы для пораженных варикозом участков кожи.

Массаж против целлюлита в случае с варикозом проводится с соблюдением двух основных правил: поврежденные сосуды нельзя травмировать активными движениями и греть. Поэтому запрещено применять не только интенсивное растирание, но и вакуумные средства, специальные перчатки и обертывания. Крайне не рекомендован также массаж сразу после посещения парной и приема горячего душа.

Виды массажа

Антицеллюлитный массаж и варикозное расширение могут вполне соседствовать друг с другом, но исключительно на начальных стадиях заболевания. В какой фазе у вас находится болезнь в данный момент, может сказать только опытный врач. Проведя обследование, он скажет, допустимо ли проведение массажа, какие его виды разрешены, как именно проводить процедуры.

Как правило, допускаются при варикозе следующие разновидности массажа:

  • Водный. Проводить его можно самостоятельно, используя обычный душ. Нужно включить теплую воду на максимальный напор и начинать воздействие струями воды на ногу со стоп. Массировать их нужно порядка трех минут, затем начинать круговые движения вдоль внешней стороны ноги к бедрам и вернуться опять к икрам. Начинают массаж струей теплой воды, затем температуру можно снизить. Обратите внимание: нельзя при водном массаже использовать горячую воду.

Лечебный антицеллюлитный массаж

  • Лечебный. Должен проводиться специалистами. Процедура позволяет стимулировать ток лимфы и крови, нормализовать тонус вен и работу клапанов. Кроме того, убирается целлюлит и повышается привлекательность ног.
  • Массирующие процедуры для ступней. Проводить их возможно при любых формах варикоза, включая тяжелые, они снимают с ног отечность и усталость, симулируют ток крови, оказывают положительное воздействие на точки, связанные с работой многих органов. Воздействие на стопы можно проводить как самостоятельно, так и обратившись к профессиональным массажистам. Для массажа в домашних условиях можно использовать специальные массажеры, но перед приобретением такого приспособления рекомендуется получить консультацию своего лечащего врача.

Если у вас выявлен варикоз и доктор разрешил проводить массаж против целлюлита, не забывайте, что в процессе его проведения можно использовать только щадящие, мягкие движения. Такие процедуры укрепляют сосуды, снимают отечность и являются хорошей профилактикой венозных заболеваний.

Противопоказания к массажу

Запрещен массаж при варикозе, если у человека наблюдаются:

  • тромбофлебит;
  • аллергия;
  • инфекционные болезни;
  • высокая температура;
  • повышенное давление;
  • язвы на коже;
  • тяжелая форма варикозной болезни;
  • нарушения свертываемости крови.

Ответ на вопрос, можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе, утвердительный, но обязательно нужно учитывать следующее:

  • для лучшего результата массаж рекомендуется дополнять правильным питанием;
  • обязательно нужно регулярно посещать своего врача;
  • движения должны быть только щадящими.

Польза или вред: можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе?

Гладкое, красивое тело без изъянов – настоящее украшение.

Читайте так же  Зилт - инструкция по применению, показания и противопоказания, механизм действия, когда прописывается, цена, отзывы и аналоги

Каждая женщина желает, чтобы ее кожа была эластичной и нежной.

Но, к сожалению, целлюлит и варикоз могут существенно испортить внешний вид.

Прямой взаимосвязи между этими двумя явлениями нет, хотя причины их возникновения одинаковы – в частности, нездоровое питание, пассивный и малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и табаком, гормональные изменения, неорганизованный режим дня, частые стрессовые ситуации, а также значительные колебания массы тела.

Достаточно часто варикозное расширение вен и целлюлит являются спутниками друг друга и причиняют представительницам прекрасного пола огромный дискомфорт как эстетического, так и физического характера.

Грамотный антицеллюлитный массаж поможет устранить многие неприятные симптомы, однако важно знать о том, как его правильно выполнять при наличии признаков варикозного расширения вен.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе?

Возможность проведения процедуры антицеллюлитного массажа при варикозном расширении вен вызывает споры и разногласия.

Одни считают, что в данном случае любые виды массажа нежелательны, в то время, как по мнению других, такая процедура способна принести неоценимую пользу.

На самом деле, антицеллюлитный массаж при наличии признаков варикоза выполнять можно, однако предварительно необходимо проконсультироваться с квалифицированным доктором, который проанализирует все индивидуальные особенности пациента.

Даже на ранних стадиях заболевания каждое массажное движение должно быть легким и мягким, но достаточно эффективным для восстановления оттока лимфы и крови, являющихся физиологическими жидкостями.

Как видите, антицеллюлитный массаж и варикоз — совместимые понятия, однако стоит ознакомиться с инструкцией проведения процедуры для того, чтобы избежать осложнений.

Можно ли делать антициллюлитный массаж при варикозе, подскажет специалист на видео:

Как правильно выполнять процедуру?

Необходимо учитывать, что основная задача антицеллюлитного массажа при варикозном расширении вен заключается в улучшении процессов микроциркуляции лимфы и крови.

Чтобы предотвратить травмирование вен и сосудов, необходимо исключить любое усиленное и интенсивное воздействие.

Правильная подготовка к массажу – залог успеха. Поэтому необходимо уделить надлежащее внимание данному этапу.

  1. Пациент должен удобно расположиться в положении лежа. Во время процедуры его ноги должны быть немного приподняты – для этого вполне подойдет валик, обычная подушка или свернутое одеяло.
  2. Перед тем, как приступить к массированию, на кожные покровы пациента нужно нанести небольшое количество питательного масла с добавлением нескольких капель ароматного эфирного. Это обеспечит дополнительный терапевтический эффект, а также плавность и легкость массажных движений.
  3. В самом начале процедуры следует выполнять легкие поверхностные поглаживания. Для этого руки массажиста должны принять правильное положение – обхватить ногу пациента, направив большие пальцы вперед.

На данном этапе очень легко и бережно сжимая мышцы, следует плавно двигаться ладонью по направлению вверх. Выполнять такие движения рекомендуется около двух-трех минут.
На следующем этапе можно приступать к растираниям. Для наибольшей эффективности выполнять их следует ребром ладони, однако, без существенных усилий.

Завершается сеанс антицеллюлитного массажа вибрирующими движениями.
Для этого поочередно захватываются небольшие участки кожного покрова тела вместе с подкожной клетчаткой – их необходимо максимально бережно подергивать из одной стороны в другую.

После этого следует вновь выполнить легкие поглаживания, с которых и начиналась данная процедура. Такая манипуляция, как усиленные хлопки ладонью, при варикозном заболевании запрещена.

СПРАВКА: Недопустимым является применение любых массажных приборов, так как они могут способствовать прогрессированию заболевания в результате воздействия на глубокие сосуды.

Существует несколько важных правил, которые позволят сделать данную процедуру максимально эффективной и, вместе с тем, абсолютно безопасной.

  • для массажа лучше всего применять масла можжевельника, апельсина или лимона;
  • с целью улучшения оттока крови и лимфы из нижних конечностей, необходимо все движения выполнять по направлению от стоп к паховой области;
  • темп и интенсивность движений должны нарастать постепенно;
  • во время процедуры следует быть очень внимательным – как только кожный покров приобретет легкий розоватый оттенок, массаж нужно прекращать;
  • выполняя процедуру, необходимо избегать всех участков, где располагаются нервы, вены и сосуды;
  • начинать и завершать процедуру необходимо плавными поглаживаниями.

Возможные противопоказания

Грамотно выполненная процедура массажа призвана существенно облегчить проявления варикоза и целлюлита.

Но важно учитывать определенный ряд противопоказаний к ее проведению. Они включают в себя следующие состояния здоровья:

  • склонность к возникновению кровотечений различного характера;
  • тромбоз сосудов в анамнезе;
  • нарушения процесса периферического кровоснабжения;
  • нарушение деятельности кровеносной системы, связанные с недостаточностью кровообращения;
  • развитие онкологических заболеваний.

В любом случае, приступая к данной процедуре, рекомендуется получить консультацию доктора – он подберет наиболее оптимальные методики на основе индивидуальных особенностей пациента.

Заключение

Массаж испокон веков является одним из методов исцеления от многих заболеваний. При целлюлите и варикозном расширении вен эта процедура требует особого подхода. Учитывайте все важные особенности и будьте абсолютно здоровы!

Противопоказания к антицеллюлитному массажу: можно ли делать?

Целлюлит представляет собой нарушение структуры подкожно-жировой клетчатки, связанная с нарушением кровообращения и лимфотока. Чаще всего целлюлит поражает бедра, попу, живот и руки до локтя.

Выделяют несколько причин возникновения патологии:

  • Гормональные «скачки»;
  • Избыток массы тела;
  • Несбалансированное меню;
  • «Сидячий» образ жизни;
  • Вредные привычки (курение, употребление крепкого алкоголя);
  • Генетичсекая предрасположенность.

Одним из самых рейтинговых и эффективных методов антицеллюлитной борьбы является массаж.

Антицеллюлитный массаж: что это?

Салонный массаж представляет собой специально разработанную технику влияния на части тела, направленную на уменьшение или избавление от внешних проявлений дефекта. Такая техника включает в себя такие методики, как:

  • Сдавливание;
  • Вибрационное воздействие;
  • Трение;
  • Надавливание.

Результативным будет проведение курса процедур. Средняя их продолжительность – от восьми до десяти сеансов. Количество процедур зависит от стадии заболевания и локализации дефекта.

Классификация массажа

Для борьбы с целлюлитом применяют две разновидности массажа:

Ручной массаж предполагает непосредственное воздействие мастера на проблемные зоны без использования дополнительных приспособлений. Такой массаж предполагает нанесение бьюти – косметики (скрабы, масла, кремы). Такие средства усиливают кровоток и процессы крово- и лимфообращения.

Аппаратная процедура проводится при помощи специальных приборов, действие которых направлено на разглаживание кожного рельефа и уменьшает внешние признаки целлюлита. Вакуумные приспособления направлены на присасывание отдельных зон с явно выраженными признаками дефекта. Валики создают кожную складочку, имитируя ручное массирование. Специальные манжеты с регулируемой интенсивностью, создают эффект сдавливания, стимулируя приток крови к проблемному месту.

Разновидности методик воздействия

Любые антицеллюлитные методики направлены на усиление обмена веществ в клетках эпителия. Достигается это путем механического воздействия на тело. Антицеллюлитный массаж можно условно разделить на:

  • Общий или поверхностный. Манипуляции включают в себя разглаживание, надавливание, разминание пораженных зон. Такая процедура активизирует отток лимфы;
  • Местный. Процедура проводится исключительно на проблемных зонах. Состоит из поглаживаний, разминаний и интенсивных растираний;
  • Терапевтический. Он подразделяется на растирание и разминание. Хорошо себя зарекомендовали медовое массирование и процедуры с косметикой на основе водорослей.

Подобная классификация достаточно условна. Обычно в курсе процедур используются все или несколько техник для достижения конкретного результата и с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Когда поможет массаж

Антицеллюлитный массаж показан:

  1. В качестве профилактики возникновения целлюлита;
  2. Для борьбы с внешними признаками заболевания;
  3. Для избавления от лишних сантиметров на талии и бедрах;
  4. На начальных стадиях расстройства обменных процессов в эпителиальных клетках;
  5. Неправильной работе ЖКТ.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Массаж – полезная и вполне безопасная процедура. Однако, как и любая манипуляция, он имеет свои противопоказания и побочные реакции. Выделяют:

  • абсолютные (когда массаж категорически запрещен),
  • временные ( когда стоит отложить процедуру);
  • местные противопоказания к проведению антицеллюлитного курса.

Абсолютные противопоказания

Запрещено проводить процедуру, если пациентка имеет в анамнезе такие заболевания:

  • Гангрена;
  • Злокачественные новообразования;
  • Открытая форма туберкулеза;
  • Обострение венерических недугов;
  • Нарушение кровообращения;
  • Порок сердца;
  • Аневризм (патологическое расширение) кровеносных сосудов;
  • Остеомиелит;
  • Нарушения психоэмоционального состояния;
  • ВИЧ или СПИД;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Атеросклероз крупных сосудов.

Временные

Временные противопоказания связаны с острыми болезненными состояниями организма. Следует устранить проблему, а затем приступать к борьбе с целлюлитом. К ним относятся:

  • Резкое повышение температуры;
  • Кровотечения;
  • Острый воспалительный процесс;
  • Гипертонический или церебральный криз;
  • Воспаление лимфатической системы;
  • Острые гистаминные реакции;
  • Расстройство пищеварительной системы;
  • Прием обезболивающих средств.

Лактация

Отдельно стоит остановиться на вопросе, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности или лактации. Большинство специалистов не рекомендует проходить курс массажа в период грудного вскармливания.

Выработка у женщины грудного молока – процесс сложный и многогранный. Немалую роль в нем играет уровень гормонов. Чтобы не нарушить лактацию стоит повременить с процедурой до ее окончания.

Беременность

Беременная женщина – красива сама по себе. Однако не все будущие мамочки довольны собой в этот период. Конечно, уход за телом никогда не бывает лишним. Многие беременные задаются вопросом, можно ли делать массаж во время вынашивания ребенка и на каком сроке он не нанесет вреда? Однако все гинекологи настоятельно рекомендуют оставить его на потом.

Это связано с особой природой формирования подкожной жировой клетчатки в этот период. Изменение гормонального фона женщины при беременности не позволит избавиться от кожного дефекта.

Кроме этого существует опасность навредить малышу. Подобные манипуляции могут вызвать резкий «скачок» АД, тонус матки, тахикардию. Не стоит рисковать. У вас будет время заняться собой, когда кроха появится на свет.

Варикоз

Еще одна особая группа пациенток – это женщины, страдающие от варикоза. Такие представительницы слабого пола находятся в группе риска формирования целлюлитных патологий.

Массаж таким пациенткам показан, но не все его разновидности. Проводить манипуляции следует мягко и осторожно. Такие процедуры позитивно влияют на систему кровообращения и помогают избавиться от лишних жировых отложений.

Им подойдут обертывания или контрастный душ. Длительность антицеллюлитного массажа при остальных стадиях варикоза составляет десять – пятнадцать минут.

Местные

При наличии определенных проблем не существует запрета на проведение антицеллюлитных манипуляций, просто стоит воздержаться от воздействия на отдельные части тела. Это правило актуально для:

  • Наличии микозных или вирусных высыпаний (бородавки, папилломы, герпетические проявления);
  • Места дислокации доброкачественных новообразований;
  • Область молочных желез (при мастопатии);
  • Участки вокруг удаленного злокачественного образования;
  • Поясница, живот при проблемах с гинекологией (кисты яичников, миома матки);
  • Участки расположения родинок.

В большинстве случаев атицеллюлитный массаж назначается в составе комплексной программы по борьбе с целлюлитом. Профилактические курсы такой процедуры могут предупредить внешние проявления дефекта, укрепит защитные силы организма и улучшить обменные процессы в клетках кожи.

Видео в тему

Есть ли польза от антицеллюлитного массажа во время беременности?

Для многих женщин внешний вид и фигура имеют первоначальное значение даже в период вынашивания ребенка. Такие беременные стараются поддерживать упругость кожи, пользуются различными антицеллюлитными средствами, делают зарядку. И все же, подобные мероприятия не помогают им избежать целлюлита. Можно ли такой категории женщин использовать антицеллюлитный массаж? Что по этому поводу говорят специалисты?

Для многих женщин внешний вид и фигура имеют первоначальное значение даже в период вынашивания ребенка. Такие беременные стараются поддерживать упругость кожи, пользуются различными антицеллюлитными средствами, делают зарядку. И все же, подобные мероприятия не помогают им избежать целлюлита. Можно ли такой категории женщин использовать антицеллюлитный массаж? Что по этому поводу говорят специалисты?

Вред и польза процедуры

Практика показывает, что целлюлит очень часто появляется именно при беременности. Но это явление считается нормой, потому что женщина набирает вес, ограничивает свою физическую активность, да и гормональные изменения в этом процессе играют не последнюю роль. Природа создает свои механизмы защиты и благоприятные условия для протекания беременности. Появление подкожного жира и целлюлит — к сожалению, одно из них.

Что касается антицеллюлитного массажа при беременности, то специалисты по этому поводу имеют кардинально противоположные мнения. Гинекологи и терапевты уверены, что на столь короткий период будущие мамы должны ставить во главе здоровье будущего малыша и не допускать никаких рисков. Фигура, по их мнению, подождет, и заниматься ее коррекцией надо после появления на свет ребенка. Они категорически против проведения сеансов антицеллюлитного массажа. Аргументируют еще и тем, что в период беременности мероприятия, направленные на борьбу с целлюлитом, будут неэффективными, потому что гормональный фон остается стабильным до родов. А еще такие манипуляции оказывают активное действие не только на подкожные слои, но и на организм в целом. Антицеллюлитный массаж в этом случае может вызвать нежелательные последствия. Среди них — повышение кровяного давления, активизация кровотока в сосудах, учащение сердцебиения беременной, повышение маточного тонуса.

Массаж от целлюлита: можно ли проводить процедуру беременным женщинам?

Многие женщины считают целлюлит главным врагом при борьбе за красоту. Жировые скопления под кожей делают ее похожей на «апельсиновую корку», обвисшей и непривлекательной. Эта проблема появляется у представительниц прекрасного пола в зоне ягодиц и бедер, но иногда целлюлит появляется на ногах, руках, груди и животе.

Девушки борются с этой напастью разными способами и один из самых действенных – антицеллюлитный массаж. Но когда женщина ждет ребенка, возникает вопрос: можно ли применять антицеллюлитный массаж при беременности?

Что представляет собой антицеллюлитный массаж

Это процедура направлена на борьбу с жировыми отложениями, которые скапливаются под кожей, с помощью ручного массажа. В общем, процесс считается довольно безопасным и действенным, кроме того, пациентки не испытывают болезненных ощущений во время массажа.

Такая процедура способствует восстановлению обмена веществ, регенерации кожи, улучшает кровообращение. Отличительная особенность массажа, благодаря которой он снискал столько поклонниц – наличие положительного результата в довольно короткие сроки.

Также среди преимуществ этого метода борьбы с «апельсиновой коркой» можно перечислить его доступность в салонах и относительную простоту процедуры, благодаря которой массаж можно проводить в домашних условиях. Кроме того, такие манипуляции не занимают много времени.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж беременным?

Нередко девушки, которые ждут малышей, кажутся себе непривлекательными из-за того, что их фигура претерпевает не слишком приятные изменения: увеличивается вес, появляются растяжки и целлюлит. Несмотря на то что такое состояние во время беременности считается нормой, женщин это мало утешает.

Как относятся специалисты к антицеллюлитному массажу в период беременности? Здесь мнения косметологов и гинекологов расходятся, поэтому стоит учесть обе точки зрения.

Гинекологи и терапевты считают, что целлюлит у беременных – явление нормальное, и в этот период будущая мать должна больше думать о здоровье своего малыша, а не о собственной внешности. Более того, эти специалисты утверждают, что все меры борьбы с «апельсиновой коркой» на этом этапе бесполезны, так как все изменения во внешности женщины во время ожидания ребенка происходят из-за трансформации гормонального фона. Справиться с этой причиной до завершения беременности невозможно, а, следовательно, и положительного эффекта от процедуры добиться нельзя.

Однако специалисты в области косметологии настроены не так скептично. Они соглашаются, что некоторые разновидности антицеллюлитного массажа будущим мамам действительно лучше не применять. Но существуют виды, которые, по их мнению, не принесут вреда: вакуумный, медовый, ручной, LPG-массаж. Косметологи и массажисты также уверены, что профилактика «апельсиновой корки» необходима. В противном случае после родов с проблемой будет справиться очень тяжело.

Медовый массаж как средство борьбы с целлюлитом

Для этой процедуры используется пчелиный мед, он считается одним из самых действенных мер в борьбе с подкожным жиром. Всем известно, что мед обладает уникальными лекарственными качествами. Кроме того, его липкая текстура помогает эффективно воздействовать на кожу механически.

Для медового массажа используется настоящий мед высокого качества. Продукт нагревают на водяной бане до жидкого состояния. Затем мед наносят на ладонь, плотно прижимают к проблемному участку кожи и резким движением отрывают руку. Такие манипуляции повторяют около 20 мин. Постепенно мед густеет, и отрывать руку от тела становится все сложнее.

Косметологи считают данную процедуру безопасной для будущих мам, но врачи не согласны с ними. Гинекологи полагают, что такое воздействие на организм – довольно сильный стресс. Процедура способна усилить кровоток в сосудах, что может привести к угрозе прерывания беременности. Также не следует забывать, что мед – продукт аллергенный, а во время ожидания ребенка риск появления аллергических реакций увеличивается.

Баночный антицеллюлитный массаж

Баночный или вакуумный массаж предполагает применение баночек, которые затягивают кожу. При этом между поверхностью тела и банкой образуется вакуумное пространство. Когда баночка плотно прилипает к телу, ее начинают двигать в разные стороны. Врачи полагают, что данная процедура также может оказаться небезопасной для женщин, которые находятся в положении.

Косметологи, желая привлечь клиентов, предлагают проводить вакуумный массаж беременным с применением мягких баночек, изготовленных из силикона. Так можно свести риски для здоровья будущего малыша к минимуму.

Этого же мнения эксперты в области красоты придерживаются и в отношении LPG-массажа: при использовании определенных техник процедура может быть безвредной.

Антицеллюлитный массаж ног

Иногда девушки думают, что никак не повредят малышу, если ограничатся антицеллюлитным массажем только на ногах. Это довольно распространенное заблуждение. Ведь как раз в области ног находится много рефлекторных точек, воздействие на которые может вызвать повышение тонуса матки. Это чревато выкидышем и родами раньше положенного срока.

Если уж вам непременно хочется сделать массаж ног, то ограничьтесь легкими поглаживаниями без интенсивного нажатия. Конечно, в данном случае, ни о какой борьбе с подкожным жиром речь не идет.

Если все-таки отважились на антицеллюлитный массаж, то вам желательно запомнить несколько рекомендаций:

  • Начинать процедуру следует через час после еды.
  • Кабинет должен быть проветрен, однако, во время массажа окна желательно закрыть и выключить кондиционер.
  • Первый триместр беременности во время массажа можно ложиться на живот. В дальнейшем лучше ложиться на бок, чтобы не давить на плод.
  • Процедура не должна длиться дольше 45 мин.
  • Болевых ощущений быть не должно.

Противопоказания

Мы уже отметили, что в целом доктора не поддерживают идею проведения антицеллюлитного массажа во время беременности в связи с тем, что он может нести угрозу для плода. Они настаивают, что представители индустрии красоты, советующие подобные процедуры, беспокоятся исключительно о денежной прибыли, а не о здоровье своих клиентов. Их доводы тяжело игнорировать, да и не следует этого делать.

Когда нельзя делать антицеллюлитный массаж:

  • если имеются острые и хронические заболевания малого таза;
  • если человек страдает от почечной или сердечной недостаточности;
  • во время восстановления после операционного вмешательства;
  • если есть склонность к аллергическим реакциям;
  • при наличии отеков;
  • при гипертонии;
  • при наличии воспалительных процессов в зоне, где предполагается проведения манипуляций.

Не забывайте, что при предрасположенности к варикозному расширению вен, тромбозу и при нарушениях кровообращение и свертываемости крови, массаж также делать категорически запрещено.

Профилактика целлюлита при беременности

Конечно же, женщины в ожидании малыша тоже хотят оставаться красивыми и поддерживать свою кожу в ухоженном состоянии. Но кроме антицеллюлитного массажа, есть и другие методы предупреждения и борьбы с «апельсиновой коркой».

Лучшая профилактика целлюлита – спорт. Умеренные нагрузки во время беременности не только не повредят женщине и ее малышу, но и способствуют поддержанию физической формы, а в дальнейшем облегчат роды.

Очень важно контролировать свое питание, чтобы избежать отложения лишних жиров. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество овощей, фруктов, молочных продуктов, цельнозерновых каш. В вашем рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы, орехи. Откажитесь от жареного, острого и соленого. Старайтесь готовить пищу на пару или запекать в духовом шкафу.

Также можно применять косметику против растяжек, которую изготавливают специально для будущих мам. От обуви на каблуках тоже следует отказаться, так как она способствует развитию варикозного расширения вен, отеков, а следом и целлюлита.

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании

Учтите, что во время лактации нельзя использовать аппаратный или интенсивный массаж в области бедер и живота. Активное воздействие на организм может привести к тому, что у мамочки может пропасть молоко. В период ГВ возможен легкий и деликатный антицеллюлитный массаж. Допускается медовый массаж или обертывание водорослями.

Если вы решили вступить на путь борьбы с «апельсиновой коркой», беременность – не лучшее время для этого. В этот момент вы должны думать не только себе, но и о благополучии ребенка. Постарайтесь настроиться на позитив и не зацикливайтесь на изменениях во внешности. Целлюлит у девушек в положении – вполне естественное состояние, поэтому чрезмерно переживать по этому вопросу не следует. Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и не забывайте о дозированных физических нагрузках. А одержать победу над целлюлитом можно будет после родов.

Видео по теме

Ссылка на основную публикацию