Деструктивное поведение: 8 способов манипулирования окружающими

Содержание

Деструктивное поведение: 8 способов манипулирования окружающими

Каждый из нас периодически сталкивается с людьми, общение с которыми оставляет смутное ощущение некой принужденности собственных последующих действий. При этом мы не всегда можем осознать причину дискомфорта, но понимаем, что сделали или согласились сделать то, что не следовало бы делать. Данное впечатление возникает после разговора с человеком, манипулирующим окружающими.

Деструктивное поведение подобного рода обычно связано со стремлением создать у других людей ошибочное мнение об истинных намерениях и личностных качествах манипулятора, а также вызвать у них стремление поступать вопреки их настоящим интересам. Сегодня мы расскажем о тех приемах, которые манипулирующий человек использует для достижения своих целей.

Газлайтинг

Газлайтингом называется намеренное введение собеседника в заблуждение путем отрицания действий или слов манипулятора. Когда человек, которым вы почему-то недовольны, начинает активно и даже агрессивно отрицать те свои поступки, которые вызвали ваше возмущение, его цель очевидна. Он хочет заставить вас усомниться в правильности восприятия ситуации и на этой почве отказаться от негативного мнения.

С любителем газлайтинга лучше вообще не общаться: он постарается обратить в свою пользу любую сомнительную ситуацию. Если избежать контактов невозможно (например, когда они необходимы для решения производственных задач), есть смысл готовиться к каждой беседе и начинать ее, только имея на руках документы, подтверждающие вашу правоту по каждому спорному вопросу.

Проекция

Это манипулятивный прием, при котором собеседник постоянно перекладывает ответственность за свои промахи на других людей или на не зависящие от него обстоятельства.

Особенно неприятно, когда привычка к созданию проекций настолько овладевает человеком, что он начинает обвинять окружающих, даже не дожидаясь, когда они скажут ему что-то неприятное. Получается, что собеседник становится виноватым во всех его бедах лишь потому, что имел неосторожность с ним заговорить. Манипулятор данного типа всегда выглядит обиженным и несчастным, капризничает и пытается объявить своим врагом весь мир.

Обобщения

Манипулятор, склонный к обобщениям, вообще не собирается знакомиться с мнениями других людей. Каждый, кто с ним не согласен, не прав не по сути, а по форме. Такой человек считает, например, что суждение собеседника недостойно внимания, поскольку собеседник не совсем грамотно произносит некоторые слова, носит немодную одежду, имеет (или не имеет) определенное образование или собственность. Любая особенность собеседника делает его неправым изначально, вне зависимости от сложившейся ситуации.

В данном случае манипулятор стремится подчинить себе других людей, заставив их оправдываться в «грехах», которые на деле таковыми не являются, или отрицать очевидные факты, не имеющие отношения к обсуждаемой ситуации.

Придирки

Человек, недовольный каждым вашим поступком, практически всегда хочет на вас повлиять в своих интересах. Смысл его придирок не в том, чтобы что-то исправить в вашей внешности или поведении, а в том, чтобы вы утвердились в сознании собственного несовершенства и начали мотивировать им свои действия. Проверить, так ли это, очень легко. Для этого нужно:

  • выбрать одну из претензий вашего собеседника. Желательно, чтобы она выглядела как можно более конкретно (например, вы неправильно одеты или причесаны);
  • получить от него четкие рекомендации по поводу необходимых исправлений;
  • выполнить его указания буквально.

Если после этого он все равно останется недовольным или его претензии диаметрально изменятся – вы имеете дело с манипулятором. В этом случае важно понять, что реагировать на придирки вообще не стоит. Добиться одобрения манипулятора все равно не удастся, а попытки подстроиться под его капризы негативно отразятся на вашей жизни.

Смена темы

Манипулятор часто неплохо вас знает и отлично помнит все случаи, когда вы в чем-то были не правы. При попытке обсудить его поведение он непременно вспомнит какой-нибудь ваш промах, преувеличит все неприятные последствия и постарается весь разговор посвятить именно этой теме. Тот факт, что вы уже признали свою вину, давно все исправили и о событии никто уже не помнит, не будет иметь для него никакого значения.

Клевета

Пытаясь повлиять на вас, манипулятор может задействовать других людей. Скорее всего, он выберет ваших родственников, сослуживцев или друзей и начнет им жаловаться на якобы нанесенные вами обиды. В результате спустя некоторое время вам придется беспричинно оправдываться и выслушивать советы, основанные на намерениях (несомненно, благих) уговорить вас сменить «неправильный» стиль поведения. И это еще не самый печальный вариант развития событий: есть вероятность, что кто-то из слушателей подобных жалоб поверит в клевету и перестанет с вами общаться. Деятельность манипулятора приведет к тому, что вы потеряете людей, с которыми вам интересно и комфортно.

Проверка границ дозволенного

Манипулятор постоянно отслеживает реакцию окружающих на попытки оказать на них влияние. Он как будто проверяет, до какой степени можно вывести из себя собеседника, внушить ему ложные убеждения или заставить действовать в чужих интересах.

В этом смысле всегда работает следующее правило: чем дальше вы позволите манипулятору зайти безнаказанно, тем увереннее он будет себя чувствовать. Например, культивируя у собеседника чувство вины и добиваясь каких-либо «примирительных» поступков, он со временем начинает требовать все больше и больше, доводя ситуацию до абсурда. Таким способом манипулятор ставит другого человека в зависимость от своих капризов и настроений и фактически заменяет его нормальную мотивацию заботой об удовлетворении своих капризов.

Оскорбления под видом шуток

Уверенный в себе манипулятор иногда применяет довольно рискованный прием: унижает собеседника при других людях, позиционируя свои выходки как шутки, а обиду человека, поведение которого стремится контролировать, объясняет отсутствием чувства юмора. Например, он может на публике озвучить сведения, которые вы считаете не подходящими для слуха посторонних (информацию о личных склонностях, детских промахах, состоянии здоровья и т. д.). Понято, что есть риск данным способом заставить вас полностью отказаться от общения, но это происходит не всегда: от обиды вы можете начать выяснять отношения, чем создадите дополнительные возможности для манипулирования собой.

Многие считают, что вероятность встречи с манипулятором невелика, поскольку подобных личностей немного. К сожалению, это не так: в реальности все люди в той или иной степени манипулируют друг другом. Поэтому самая неприятная ситуация наступает вовсе не тогда, когда на ваше поведение пытается повлиять некий злоумышленник. Гораздо хуже, если манипуляциями (порой неосознанно) занимаются близкие люди, оправдывая не совсем корректные средства своими заботами о вашем благе.

Что же делать? Если манипулятор – чужой человек, явно стремящийся извлечь выгоду из вашего положения, совет один: прекратить общение. В случае, когда признаки деструктивного поведения проявляет ваш родственник или близкий друг и окончательный разрыв нежелателен, постарайтесь не поддаваться на провокации и трезво оценить причины его действий. Возможно, попытки манипулирования являются следствием нарушений психической деятельности, возникших на фоне болезни или старения. Посоветуйтесь с психологом: его рекомендации помогут вам выработать правильную линию поведения. В любом случае не пытайтесь подчинить капризам манипулятора свои поступки. Пользы от этого не будет, а ваша жизнь станет совершенно невыносимой.

Не менее важно не поддаться соблазну подействовать на поведение близких людей с помощью манипулятивных приемов. Во-первых, то, что представляется вам безоговорочно хорошим и правильным, может вовсе не являться благом для другого человека. Во-вторых, даже если вы уверены, что рекомендованные вами действия положительно повлияют на его судьбу, лучше постараться убедить его в процессе спокойной, доверительной беседы. Помните, что никакие успехи не окупят отрицательных результатов применения нечистоплотных уловок, которые способны навсегда разрушить ваши отношения.

Видео с YouTube по теме статьи:


Деструктивность и деструктивный — популярные понятия и определения

«Это был очень продуктивный день», «я хочу услышать конструктивную критику» – эти выражения знакомы каждому, всем понятны. А известно ли значение их противоположности – деструктивности? Так говорят о чем-то разрушающем, опасном, приводящем к регрессу, деградации, распаду общества, личности. Давайте познакомимся с понятием «деструктивность», определим, что такое «деструктивный» во всех популярных явлениях.

Что такое деструктивность

Термин образован от латинского слова destructio, что значит разрушение, реструктуризацию чего-либо. Деструктивность в психологии обозначает особенности личности, разрушительное влияние индивида на самого себя или на внешний мир.

Известные психоаналитики Зигмунд Фрейд и Эрих Фромм придерживались разных взглядов о природе деструктивности. Первый психолог считал, что она заложена во всех индивидах и отличается направленностью. Фромм полагал, что деструктивность иногда возникает, но это необязательно. Если она возникает, то направлена на внутренний мир индивида и только потом на внешний (как проекция).

Деструктивность как качество личности развивается в том случае, если человек не может самореализоваться, его энергия не находит выхода. Деструктивность – это результат препятствий на пути самовыражения личности.

Деструктивный – что это значит

Определим значение слова деструктивный. Термин образован от латинского слова destructivus, что означает «разрушительный». Что означает деструктивный?

  • разрушающий процесс;
  • сбой в работе чего-либо;
  • разрушение, распад структур, связей, зависимостей.

Определение понятия зависит от контекста, словосочетания, в котором используется. Рассмотрим популярные случаи употребления термина, его определение во всех феноменах.

Деструктивные отношения

Деструктивные отношения – это токсичные, зависимые или созависимые, опасные отношения, в которых оба или один участник страдает. Насилие, ограничение свободы и развития, конфликты, унижения, тирания, тотальный контроль – малая часть того, что присутствует в этих отношениях. Они разрушают личности, жизни участников.

Признаки токсичных отношений:

  • игнорирование мнения, интересов, желаний, потребностей партнера;
  • пренебрежение партнером;
  • химические зависимости у одного или обоих участников;
  • ощущение ненужности, безразличия;
  • побои, унижения;
  • измены;
  • ощущение никчемности, неполноценности, заниженная самооценка;
  • манипуляции, в том числе ревностью, слезами, чувством вины;
  • хроническое нервное напряжение;
  • хроническое ощущение несчастности, ощущение роли жертвы.

Любовь, по определению Фромма, это активная заинтересованность в жизни, развитии субъекта любви. Только так выглядят здоровые отношения. Это союз двух самостоятельных людей, независимых материально, морально, физически. Каждый свободен, но при этом каждый хочет проводить время с другим, потому что вместе они могут добиться еще большего, обогащают друг друга.

Деструктивная критика и общение

Деструктивная критика – это злобные, язвительные, принижающие замечания, которые не способствуют развитию личности, демотивируют. Это критика личности, а не поступков или отдельных черт. Это навязывание своего мнения, попытки «заточить» кого-то под себя, заставить делать что-то так, как вам нужно. После токсичной критики не появляется желание попробовать еще раз, попробовать что-то новое. Появляется разочарование в себе, злость, ощущение, что вас облили помоями и растоптали, установка «я никчемный».

Читайте так же  Почему россияне боятся стоматологов?

Токсичная критика приводит к конфликтам, войнам, ссорам. Деструктивное общение – это претензии, оскорбления, упреки. Как и некорректная критика, оно приводит к конфликтам.

Деструктивный конфликт

Конструктивный конфликт приводит к сближению людей, улучшает взаимопонимание, повышает продуктивность деятельности. Деструктивный конфликт не содержит пользы. Участники не пытаются понять друг друга, решить проблему.

  • уводит от решения проблемы;
  • занижает самооценку участников, вгоняет их в состояние стресса;
  • направлен на поиск различий, противоречий участников, а не поиск компромиссов, общего;
  • портит психологический климат в коллективе;
  • не способствует развитию участников, их отношений.

Такие конфликты опасны. Они вредят производству, отношениям, состоянию участников.

Признаки токсичного конфликтного поведения:

  • недоверие;
  • приказы;
  • обвинения;
  • пренебрежительное, снисходительное отношение;
  • отказ принимать другую точку зрения, убежденность в своей правоте;
  • навязывание своего мнения, принуждение;
  • критика других в сочетании с непринятием критики в свой адрес.

Деструктивный конфликт – это иррациональное противостояние двух личностей. Такие индивиды настроены резко негативно, они не пытаются взаимодействовать, искать компромисс. Они подавляют других, готовы идти по головам ради достижения личных целей. Разрушающий конфликт может быть урегулирован только третьей стороной (посредник, медиатор).

Деструктивные чувства и эмоции

Деструктивные эмоции, чувства – это неотработанная сила, которая разрушает индивида изнутри. Обида, ревность, тревога, грусть, тоска, любовь – любое чувство и эмоция может стать разрушающей, если не находит выхода. Но, конечно, чаще речь идет о негативных переживаниях, неудовлетворенности.

Деструктивные мысли и разговоры

Навязчивые мысли или бесполезные разговоры, которые мешают развитию личности. Например, фобии, воспоминания, проигрывание старых ситуаций с альтернативным концом, чрезмерное фантазирование, негативные рассуждения, причитания о том, как все в жизни плохо. Их нужно заменить продуктивными действиями, решением проблем в настоящем.

Деструктивный характер

Деструктивный характер – это наличие таких качеств, которые препятствуют самореализации, развитию личности, ее взаимодействию с социумом. К этой категории относится угрюмость, необщительность, замкнутость, стеснительность, боязнь общения, упрямство, эгоцентризм, прочее.

Деструктивная личность

Что значит деструктивная личность? Это человек, активность которого направлена на разрушение социальных норм, институтов, законов. Вместе с этим активность направлена на создание своей, альтернативной идентичности, отличной от тех моделей, которые личность пытается разрушить. Такая личность не может жить вне социума, потому что только во взаимодействии с другими людьми она находит способы самоутверждения, самоактуализации, самопрезентации.

Личностная деструкция бывает спонтанной и постоянной. Первая зависит от условий, проявляется в конкретных обстоятельствах. Вторая заметна всегда, во всем. В обоих случаях у человека присутствует деструктивная установка на самоутверждение при помощи агрессии, разрушения социальных объектов. Выраженность деструктивности личности колеблется от пассивных фраз типа «ненавижу этот мир, презираю все его устои, нормы» до активных асоциальных действий. Такой человек отрицает общепринятые ценности и нормы, ограничивает жизнь рамками своего мировоззрения. Это приводит к сужению мышления и сознания.

Деструктивный человек – это агрессивный тип, который бежит от свободы. При помощи разрушения он пытается преодолеть свою неполноценность, которую ощущает из-за неспособности раскрыть потенциал для самореализации. Деструктивными действиями (морально, физически) он подавляет потенциал других людей. Такой человек не может адекватно оценивать свои поступки, враждебно относится к миру.

Деструктивное влияние

«Не дружи с этой компанией, они на тебя плохо влияют», – говорят иногда родители своим детям. Влияние плохой компании – пример деструктивного влияния. Кроме этого часто говорят о негативном влиянии других культур на культуру России, влиянии социальных сетей на умы молодежи. Разрушительное влияние – это такое воздействие со стороны групп, отдельных людей, систем, культур, прочего, которое разрушает ценности, устои личности. Чаще всего речь идет об информационном влиянии, пропаганде разрушительных явлений, например, девиаций, асоциального поведения, гомосексуализма, экстремизма, подобного.

Деструктивная деятельность

Это разрушительные поступки и действия, например, насилие, массовые убийства, войны, терроризм, разрушение природного, культурного наследия. Подобные акты заметны во всех странах, что говорит об общечеловеческой склонности к разрушающей деятельности. Притом она развивается, обрастает новыми рисками прямо пропорционально техническому, информационному прогрессу. При помощи интернета человеку проще влиять на социум, а обществу проще влиять на человека. Безработица, нестабильная социально-экономическая, политическая атмосфера в стране – факторы, усиливающие склонность к разрушающей деятельности.

Из-за разрушительных установок у человека искажается восприятие, способность оценивать себя и ситуации, возникают эмоциональные нарушения.

Деструктивное поведение: что это такое в психологии

В психологии чаще всего говорят о деструктивном мышлении и поведении. Это поведение, которое отклоняется от медицинских, социальных и иных норм, подвергает опасности и разрушает жизнь индивида. Оно реализуется через деструктивные действия. Это слова, поступки, действие или бездействие человека, приводящее к негативным для него или его окружения, всего общества последствиям.

Из-за разрушительных установок у человека искажается восприятие, способность оценивать себя и ситуации, возникают эмоциональные нарушения. Эти особенности приводят к дезадаптации и десоциализации личности.

Примеры и виды

Американский психолог Эрик Берн назвал две направленности разрушающего поведения: вовнутрь личности и вовне.

Примеры токсичного поведения, направленного вовне:

  • моральное или физическое уничтожение другого человека;
  • агрессивность и враждебность в общении;
  • экстремистские действия, направленные на разрушение отдельных групп или всего общества;
  • вандализм и прочие действия, разрушающие культурное наследие или любые другие предметы;
  • убийство животных, вырубка лесов, загрязнение природы, то есть разрушение окружающей среды.

Примеры аутодеструктивного, саморазрушающего поведения:

  • зависимости любого типа;
  • сексуальная распущенность, рискованное поведение и другие девиации;
  • делинквентное поведение (преступное);
  • суицид и членовредительство.

Разрушающее поведение встречается у каждого человека, как правило, в кризисный период, например, в подростковые годы. Оно разрушает личность или ее отдельные компоненты. Заметны негативные изменения в характере и темпераменте, потребностях и системе ценностей, интересах, мотивах. Индивид со склонностью к разрушениям отличается неадекватной самооценкой, слабой силой воли.

Анализ разрушающего поведения помогает понять его направленность. Она, в свою очередь, помогает определить мотив и стереотипы поведения, привычные способы, модели реагирования. Условия среды предопределяют активизацию этих способов, но только сам человек решает, придерживаться привычных реакций или нет.

Причины

Причины развития склонности к разрушениям:

  • неблагополучие семьи, асоциальный пример родителей;
  • психические расстройства;
  • соматические проблемы, неизлечимая или длительная болезнь;
  • разочарование в жизни, неудачи, отчаяние.

Склонность к разрушению и саморазрушению может преследовать человека как с рождения, если такой сценарий сформировали родители, так и возникнуть на любом этапе жизни. Например, человек узнает, что болен раком и решает не бороться, а пуститься во все тяжкие. Или человек не смог пережить гибель возлюбленной, другую трагедию, ставшую психотравмой, и решает мстить миру, себе. Или индивид не смог преодолеть кризис, не нашел свое место в жизни. Можно назвать сотни вероятных сценариев, которые толкают человека на путь разрушения себя и всего, что его окружает.

Коррекция поведения

Выбор программы коррекции зависит от следующих факторов:

  • вид и форма девиации;
  • мотивация и цель поведения с точки зрения психологии;
  • результаты и ущерб, причиненный себе, другим людям;
  • индивидуальные характеристики личности и стиль поведения.

Коррекция поведения требует слаженной работы медиков, психологов, педагогов, правоохранительных органов, социальных служб. Стоит отметить, что деструкция может быть частью (началом) продуктивного поведения, созидания. Например, чтобы построить новую систему ценностей, мотивов, средств достижения целей, человеку придется разрушить свой прежний образ жизни.

Лучшим решением для избавления от деструктивности будет посещение психолога.

Как преодолеть деструктивность

Деструктивность – это отражение агрессии, страха. Для избавления от установки на разрушение и саморазрушение нужно проработать психотравмы. Для этого лучше обратиться к психологу.

В качестве самопомощи можно сделать следующее:

  1. Поддерживайте себя. Найдите опору и возможность для самоутверждения внутри себя. Вы можете чувствовать себя полноценным и уверенным человеком, не утверждаясь за счет других.
  2. Развивайте эмпатию и сострадание, чтобы избавиться от агрессии, улучшить навыки общения.
  3. Научитесь выпускать негативные эмоции. Реализуйтесь в творчестве. Выберите тот тип, который вам интересен.

Деструктивность портит жизнь человеку и его окружению, приводит к деградации личности, психофизическому и эмоциональному истощению. Склонность к разрушению приводит к безнравственным, аморальным, преступным поступкам. Помните о том, что тяга к разрушению – это ответ на нерешенные психологические проблемы. Найдите их и разберитесь с ними.

Сообщества › Курилка › Блог › 20 приемов, как манипулируют носители деструктива

Очень хорошая и правильная статья. Сокращаю максимально, источник внизу.

Рекомендую к прочтению всем, кем манипулируют на работе, дома, в семье, в обществе.

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров.

Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.

«Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?» — один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления.

Нарциссы и социопаты предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв. Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение. Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе.

3. Адски бессмысленные разговоры.

Вместо внимательного собеседника вы получите эпический мозготрах.

Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать; дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы. В их глазах вся проблема — в вашем существовании.

Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога.

4. Обобщения и голословные утверждения.

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом — многие из них вообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения. А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык — это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

5. Намеренное извращение ваших мыслей и чувств до полного абсурда.

Нарциссы сочиняют всяческие небылицы, перефразируя сказанное вами так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдной или неприемлемой. Скажем, вы указываете деструктивному другу, что вам не нравится, каким тоном он с вами разговаривает. В ответ он перекручивает ваши слова: «Ах, а ты у нас, значит, само совершенство?» или «То есть я, по-твоему, плохой?» — хотя вы всего лишь выразили свои чувства.

6. Придирки и смена правил игры
Им просто нравится придираться, унижать и делать из вас козла отпущения. Самовлюбленные садисты и социопаты прибегают к софизму, который называется «смена правил игры», чтобы гарантировать, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами.

Читайте так же  5 мифов о хирургах

У вас успешная карьера? Нарцисс будет придираться, почему вы до сих пор не мультимиллионер.

7. Смена темы, чтобы уйти от ответственности.

Этот маневр я называю «синдром А-как-же-я?». Это буквальное отступление от обсуждаемой темы с целю перевести внимание на совершенно другую. Нарциссам не хочется обсуждать вопрос их личной ответственности, поэтому они уводят разговор в нужную им сторону.

8. Скрытые и явные угрозы.

Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. На любое разногласие они отвечают ультиматумом, их стандартная реакция — «делай так, иначе я сделаю эдак».

Нарциссы превентивно раздувают из мухи слона, стоит им почуять малейшую угрозу своему чувству превосходства. В их понимании только они всегда правы, и всякий, кто посмеет сказать иначе, наносит им нарциссическую травму, приводящую к нарциссической ярости.

Оскорбления — простой и быстрый способ обидеть, унизить и высмеять ваши умственные способности, внешний вид или поведение, попутно лишая вас права быть человеком со своим собственным мнением.

Деструктивные люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением. С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.

Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие деструктивные личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности.

11. Клевета и преследование
.

Когда деструктивные личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас деструктивными. Клевета и сплетни — это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию.

12. Бомбардировка любовью и обесценивание
.

Деструктивные люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло.

13. Превентивная оборона
.

Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности — будьте осторожны.

Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется «триангуляцией».

Нарциссы обожают триангулировать партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.

15. Заманить и претвориться невинным.

«Заманив» вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с вами. Помните: нарциссам известны ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, — и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать вас.

16. Проверка границ и тактика пылесоса.

Насильники нередко прибегают к «тактике пылесоса», как бы «засасывая» свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменяться, только чтобы подвергнуть ее новым издевательствам.

17. Агрессивные уколы под видом шуток.

Скрытые нарциссы любят говорить вам гадости. Они выдают их за «просто шутки», как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие. Но стоит вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют вас в отсутствии чувства юмора. Это распространенный прием при словесных оскорблениях.

18. Снисходительный сарказм и покровительственный тон.

Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если вас это задевает, значит, вы «излишне чувствительны».

Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, — нет, это именно жертва сверхчувствительна.

«Как тебе не стыдно!» — любимая присказка деструктивных людей. Хотя ее можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах нарцисса и психопата пристыжение — действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти.

Самое главное: деструктивные люди стремятся контролировать вас любым доступным способом. Они изолируют вас, управляют вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом вашей жизни. Но самый мощный инструмент в их арсенале — это игра на ваших чувствах.

Именно поэтому нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу.

Деструктивное поведение: 8 способов манипулирования окружающими

Популярные Фобии

  • Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.
  • Мания величия — это тип поведения или самосознания личности, выражающееся в край.
  • Мания преследования – это психическая дисфункция, которая также может именоватьс.
  • Консультации

    • диана к записи Детские истерики
    • Аэлита к записи Психические расстройства
    • Аэлита к записи Психические расстройства
    • Евгения Пахомова к записи Органическое расстройство личности
    • Елена к записи Алекситимия
  • Пройдите наш опрос

    Деструктивное поведение

    Деструктивное поведение – это вербальные либо иные проявления внутренней деятельности, устремлённые на уничтожение чего-либо. Разрушения охватывают все области бытия индивида: социализацию, здоровье, взаимоотношения со значимыми людьми. Данное поведение ведёт к усугублению качества существования индивида, понижению критичности к собственным деяниям, когнитивным искривлениям восприятия и трактовки происходящего, спаду самооценки, эмоциональным нарушениям.

    Это нередко приводит к социальной дезадаптации, вплоть до абсолютной изоляции личности. Подобное поведение порой является результатом механизма защиты, заключающегося в отождествлении с агрессором. Рассматриваемая вариация поведения характеризуется отклонением от принятых социумом поведенческих и моральных норм.

    Причины

    Принято поведенческие паттерны разделять на деструктивное или аномальное поведение и конструктивное (нормальное), общепринятое поведение. Аномальное поведенческое реагирование, из которого формируется деструктивное, характеризуется нестандартностью, граничащей с патологией, неодобрением социумом. Оно зачастую является отклонением с позиции социальных ориентиров, медицинских норм, психологических установок.

    Всякая поведенческая модель закладывается в детстве. Четырёх-пятилетний кроха усваивает информацию, определяющую его дальнейшие взаимоотношения с социальной средой. Полноценная семья, в которой царит взаимопонимание, превалирует забота, внимание, любовь оказывает благотворное влияние на созревании психики малышей, закладывает базисы поведенческих паттернов. Отсюда индивиды, не получившие адекватного воспитания, тепла, внимания, любви, относятся к категории риска.

    Также следует осознавать, что нередко дети заимствуют деструктивный образец поведения собственных родителей.

    Научные деятели установили, что деструктивное поведение личности успешно формируется на фоне присутствия таких факторов:

    – наличия многочисленных социальных отклонений (бюрократизм, коррупция, алкоголизм, преступность);

    – либерализация мер социального воздействия (понижение уровня порицания, критики);

    – ситуативные аномалии (спекуляции, фиктивные браки);

    – послабление мер борьбы с анормальными поступками (отсутствие штрафов, системы наказаний).

    Фрейд был убеждён, что разрушающее поведение является результатом отрицательного отношения индивида к собственной персоне. Также он приводил доводы тому, что деструкция представляет одно из базисных влечений. Сторонники психоаналитической теории утверждали, что анормальные действия в различной степени присущи всем человеческим субъектам, разнятся лишь объекты таких действий (иные персонифицированные или неодушевлённые предметы, либо он сам). Схожего воззрения придерживался и Адлер, полагающий, что основополагающей причиной разрушительного поведения является чувство отчуждённости и несостоятельности.

    Фромм же утверждал, что разрушающее поведение провоцирует нереализованный потенциал человека, а также невозможность применять по назначению плодотворную энергию. Социальный анализ рассматриваемой вариации поведенческого реагирования проводил Дюркгейм, а исследованию причин, факторов и разновидностей отклоняющихся действий посвящены работы Мертона, Уорсли и других представителей социологической науки. Так, например, Мертон писал, что деструктивное поведение обусловлено аномией – особым морально-психологическим состоянием, характеризующимся распадом системы морально-этических ценностей и духовных ориентиров. Уорсли в свой черёд изучал релятивность взаимосвязи социокультурных норм и «абсолютных» стандартов.

    Деструктивное поведение подростков

    Проблема самодеструкции подростков является довольно актуальной, поскольку порождает подростковую наркоманию, суицидальные попытки, алкоголизм. Количество детских самоубийств растёт по годам. Случаи юношеской наркомании, алкоголизма давно перестали удивлять кого-либо. При этом описываемые проблемы наблюдаются далеко не только в семьях, испытывающих бедственное положение. Статистические наблюдения гласят, приблизительно 37% детей, находящихся в наркологическом медицинском учреждении на учёте, являются выходцами из вполне благополучных семей.

    Поведенческая модель закладывается с детства и основывается она, прежде всего, на родительском примере. К пятилетнему возрасту кроха уже имеет определённый багаж знаний, которым в последующей жизни ребёнок будет руководствоваться.

    Деструктивная деятельность характеризуется двумя векторами направления: саморазрушение, то есть направленность на себя, выражающаяся в пристрастии к психоактивным, спиртосодержащим веществам, наркотическим препаратам, суицидальные действия, и внешние проявления, включающие вандализм, теракты, жестокость к живым существам.

    Современное прогрессивное развитие социума помимо позитивных тенденций несёт в себе негативные факторы, которые не лучшим образом воздействуют на неокрепшие умы молодёжи. Прогресс, к сожалению, принёс с собой деградацию культуры, стремительный темп бытия, вседозволенность, легкодоступность (информации, запрещённых веществ), увеличение количества неблагополучных семей, рост насилия.

    Также негативные преобразования современного социума породили у взрослеющего поколения серьёзные трансформации. Так, например, можно констатировать деформацию морально-ценностной ориентации. Подростки более остро переживают переломные моменты, что отражается в их деструктивных деяниях и разрушающем поведении.

    Пубертатный период является этапом самостандартизации, внедрения собственного «я» в определённые роли, что порождает рост потребности в ощущении чувства идентичности, вследствие чего несовершеннолетний нередко решает такую проблему посредством деструктивных деяний.

    Социально-деструктивное поведение у молодёжи чаще всего обусловлено стремлением подростков самоутвердиться либо проявить себя через «негативные» поведенческие паттерны. Подростки характеризуются повышенной эмоциональной чувствительностью, что откладывает отпечаток на их деяниях. Картина мира вчерашних детей окончательно ещё не сформирована, однако всё прогрессирующий процесс жизнедеятельности порождает дополнительную психологическую нагрузку, выдержать которую может не каждый несовершеннолетний юнец.

    Первыми признаками тяготения подростка к деструктивным поступкам считаются нелюдимость, отчуждённость. Затем постепенно проявляются повышенная возбудимость, перерастающая в откровенную агрессию к социальному окружению, что может наблюдаться как в школьной среде, так и в семейно-бытовых взаимоотношениях.

    Нередко подростки норовят самоутвердиться, отстаивая различными путями собственное мнение. При этом невозможность в полной мере продемонстрировать собственное я, недостаток или отсутствие поддержки близкого окружения, значимых взрослых, являются причиной стремления подростка реализовать себя в «уличной» среде и чаще неблагоприятной.

    Анализируя причины разрушающего поведения, Выготский выявил, что базисом большинства девиаций служит психологическая конфронтация между несовершеннолетним и средой, либо между отдельными аспектами личности подростка. Ипатов в свой черёд выдвинул предположение, что деструкция подростка является проявлением искривления его социализации, что обнаруживается в поступках, противоречащих социальным нормам.

    Агрессия, жестокость, алкоголизм, табакокурение, суицидальные действия, тяга к видоизменению собственного тела (татуаж, шрамирование, пирсинг), сквернословие – всё это примеры деструктивного поведения, свойственные и несовершеннолетним, и взрослым лица.

    Виды деструктивного поведения

    Разрушающая поведенческая модель характеризуется множеством проявлений, которые бывают направленные либо на саму личность, либо на физические или нематериальные объекты окружающей среды.

    Читайте так же  10 способов очистки воды в походных условиях

    Профессор Короленко к целям аномального поведения, устремлённого на явления окружающего мира, относит:

    – истребление живых существ (пытки, умерщвление, издевательства, каннибализм);

    – намеренное нарушение социальных отношений (революционные действия, террористические акты, перевороты);

    – нанесение порчи неодушевленным предметам или объектам природы.

    Ниже приведена основная классификация вариаций аномального поведения. Деструктивное поведение принято подразделять на делинквентное, то есть являющее собой противоправные деяния индивида, за которые ему приходится нести криминальную или административную ответственность, и девиантное, представляющее модель поведения, несовместимую с морально-нравственными стандартами и этическими нормами, упрочнившимися в социуме (отличие от общепризнанного эталона поведения).

    Деструктивная модель поведения подразделяется на такие типы:

    – антисоциальный (против социума);

    – аддиктивный (следствие зависимости);

    – фанатический (результат фанатического влечения к чему-либо);

    Помимо того в зависимости от вида деятельных актов выделяют нижеприведённые разновидности аномального поведения, а именно: самоуничтожение, самоизменение (модификации тела: шрамирование, татуировки, пирсинг, трансформации психического состояния: злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков), самоповреждение (игнорирование витальных и социальных потребностей, стремление к риску).

    Рассматриваемая разновидность поведенческого реагирования может обнаруживаться в различных его формах в контексте приспособления к социуму:

    – радикальная адаптация (стремление изменить, неустраивающий индивида мир);

    – девиантная адаптация (обоснованные деструктивные деяния, выход за границы нормы);

    – конформистская адаптация (приспособление к общепринятым стандартам, с которыми субъект не согласен);

    – гиперадаптация (установление недостижимых целей);

    – социально-психологическая неприспособленность (явное отрицание нужности адаптации к обществу, приложение усилий, дабы избежать этого).

    Профилактика

    Профилактические мероприятия, направленные на коррекцию разрушающей модели поведения гораздо эффективнее, нежели его лечение, поскольку терапевтические меры предполагают постановку на учёт в психиатрическое учреждение. Игнорирование рассматриваемой проблемы в свой черёд нередко приводит травмированию детей, суицидальным поступкам, взрослые лица могут причинить вред окружающим.

    Под профилактикой деструктивного поведения понимается сложный процесс, направленный на формирование качеств у индивида, способствующих ему стать подлинным субъектом социальных отношений. Одним из базисных факторов личностного созревания считается подготовка несовершеннолетних к социализации.

    А основным институтом социализации детей является семья и школьная среда. Поэтому работа по предупреждению деструктивной поведенческой модели начинаться должна со школьной среды и семьи. Поскольку именно там закладываются идеалы и базисы, из которых формируется дальнейшее мировоззрение, морально-этические ориентиры и общая направленность поведения.

    Профилактические мероприятия на уровне учебного заведения обязательно должны охватывать следующие направления:

    – наблюдение за трудновоспитуемыми подростками;

    – регулярное отслеживание посещаемости уроков трудновоспитуемыми школьниками;

    – систематически отслеживать успеваемость таких детей;

    – вовлекать трудновоспитуемого ребёнка в трудовую деятельность одноклассников, творческие и спортивные мероприятия, давать общественные поручения;

    – стараться нейтрализовать пагубное воздействие родителей, стремиться нормализовать семейную ситуацию;

    – регулярно проводить коррекционно-развивающие тренинги и игры.

    Основные профилактические действия должны вестись в следующих направлениях:

    – обнаружение детей, имеющих риск появления школьной дезадаптации (выявление учеников, часто пропускающих занятия, проводящих много времени в уличной среде, отстающих в успеваемости, конфликтующих с ровесниками или учителями);

    – анализ социальной обстановки развития учащегося, имеющего проявления дезадаптивного поведения, объединяя школьников по группам в соответствии с вероятным риском, а также стадиями процесса дезадаптации;

    – обучение учащихся умениям социальной компетентности (навыкам саморегуляции, управления конфликтами, самоорганизации, коммуникации, умению справляться с горечью утраты);

    – создание и организация допрофессиональной подготовки несовершеннолетних, что заключается в поддержке личности подростка и семьи его в образовании адекватных условий социального взаимодействия, подготовке ребенка к существованию в социуме, профессиональном самоопределении, овладении способами и умениями трудовой деятельности.

    Не лечите меня жить

    Как быть, если деструктивная личность себя таковой не считает, неосознанно манипулирует окружающими, считая себя посредником и миротворцем и лечиться, соответственно, просто не желает. Психологи советуют дистанцироваться от деструктивных личностей. Но если эта личность твоя мама, ребенок, свекровь, близкий человек, друг, то есть тот, от которого дистанцироваться в принципе невозможно или очень сложно? Что делать, когда ты понимаешь, что человека надо спасать, иначе он просто сам себя уничтожит, старательно и методично затягивая мрак преисподней всех окружающих.

    Крик деструктивного эго

    «Мне плохо, так пусть же и вам будет так же отвратительно. И жизнь – это мрак и счастья нет, и любовь – это все сладкие дурные выдумки. И бодроcть, и доброта ваша – это всего лишь маски. Я не верю вам, не лечите меня жить!» – так или примерно так орет его эго, думающее, что является истиной в последней инстанции. Деструктивные личности убеждены, что все про всех знают и имеют право ставить диагнозы. И они спешат поделиться с окружающими разрывающей мозг информацией, строят заговоры, собирают и тщательно хранят в голове негатив. Потому что так им легче справиться с собственными разрывающими душу бесами. Всегда легче винить других. Ведь взгляд внутрь себя порой приводит в такое отчаяние, что лучше просто повеситься. Кстати, деструктивные люди вполне закономерно в конце концов попадают на виселицу собственных неразрешенных противоречий и плохо кончают. Кто в психушке, кто в отделении онкологии, кто в темном подвале одиночества, а кто и просто самовольно на том свете. При этом страдают не только они, он и их близкие, вынужденные все это наблюдать и во всем этом участвовать.

    Если ты близко

    Близкие деструктивной личности могут вести себя по-разному:
    • Отстраниться;
    • Принять участие;
    • Попытаться лечить насильно;
    • Попробовать лечить ненавязчиво.

    Какую бы линию поведения они не выбрали, оставаться полностью равнодушным к тому, как погибает душа близкого человека, как он опускается все ниже в темень и пропасть деструктивного существования очень тяжело.

    «Не лечите меня жить! Я не такой! – вновь орет больной, не желающий осознавать, что ему нужно лечение. – Я не сумасшедший! Я просто хочу жить так, как мне нравится! Имею право! Да, вот я такой, хавайте не подавитесь! Не хотите, тогда валите прочь подальше! Видеть вас не хочу, уроды, дебилы и притворщики!»

    И когда на все эти выпады вы говорите своему близкому: «Остановись! Ты делаешь мне больно!» Он не слышит вас, он так увлечен собственными внутренними надуманными страданиями, он так умело научился выстраивать оправдания своей низости, он так профессионально манипулирует всеми вокруг, что просто не способен посмотреть на мир вашими глазами.

    Что же делать?

    Что делать, если человек этот, в принципе, неплохой, и он твой родственник и ты понимаешь, что просто обязан ему помочь. Иначе он убьет не только тебя и тех, кто тебе дорог, но и самого себя. Наблюдать вот этот медленный суицид выше твоих сил. Что делать?

    Ах, если бы я точно знала все рецепты. Случай, конечно, очень сложный, можно сказать клинический. Но если речь не идет об органической мозговой патологии, а о простом плохом воспитании, эгоизме и гордыне, то не все еще потеряно.

    Мне кажется, такие недуги лечатся одновременно сложно и просто. Нужно помнить всего о нескольких вещах.
    • Надо научиться видеть манипуляцию и не вестись на провокации, которых будет масса;
    • Не играть в игры деструктивных личностей;
    • Попробовать донести до них, что издевательство над другими наказуемо;
    • Попробовать их полюбить;
    • Подать пример красивой, чистой и счастливой жизни (может задумаются);
    • Показать, что их негатив на вас не действует.

    По большому счету, затевают они все эти манипуляции ради одной единственной цели, в которой ни за что себе не признаются. Им не хватает любви и внимания. Просто катастрофически не хватает. До такой степени, что они готовы весь мир объявить своими врагами и бороться в ним, вместо того, чтобы увидеть, узнать своих драконов, не побояться их и выйти на смертный бой со своим
    • Эгоизмом;
    • Высокомерием;
    • Страхом;
    • Обидчивостью;
    • Неуверенностью в себе;
    • Привычкой зависать в негативе;
    • Привычкой думать о других плохо, обсуждать и осуждать других;
    • Равнодушием;
    • Черствостью и т.д.

    Самое сложное заключается в том, что эти люди не умеют видеть эти недостатки в себе, потому что долгие годы тренировались в замечании недостатков в других. Иногда количество тараканов в их головах достигает таких критических показателей, что они, полностью сожрав мозг хозяина, устремляются на окружающих. Тогда беда! Спасайтесь, кто может. Убегайте, травите насекомых, чтоб они и в ваши черепушки не забрались и не начали там свою разрушительную работу.

    И еще, мне кажется, деструктивные люди со здоровой головой не могут не понимать, что своим поведением мешают жить другим. Где-то внутри их, наверняка, гложет совесть. Но, учтите, что это довольно болезненное состояние для человека, который уверен в своей правоте и непогрешимости. Поэтому он постоянно придумывает себе оправдания. Человек вообще мастер переводить стрелки и делать виноватыми всех, только не себя самого, великого и мудрого.

    Техника манипуляций

    Как они переводят стрелки. Вот типичные оправдательные ходы:
    • Вам никогда меня не понять, (подразумевается, я особенный, а вы ничтожество);
    • Мне пришлось столько страдать (подразумевается, деды воевали, значит, мне теперь разрешено совершать пакости);
    • Я все о вас уже понял и знаю (подразумевается, я господь бог и имею право сам всех судить);
    • Это вы все придумали, ничего такого я не делал, не говорил и не думал. (я тут ни при чем, это все вы, плод вашего больного воображения);
    • Раз так, да, я плохой и горжусь этим, и имею право поступать плохо, потому что… деды воевали и т.д.

    По сути все эти уловки – манипуляции. Попытка уйти от ответственности прежде всего перед самим собой. Единственный выход для такого человека – стать взрослым и научиться брать ответственность за свои состояния нестояния, неприязни к другим и вражды с ними на себя.

    Попробовать донести до деструктивной личности это, если она категорически не хочет лечиться очень сложно. Но можно попробовать отзеркаливать его состояния. И донести, что не ОНИ, Я, МЫ тебе угрожаем и враждуем с тобой, потому что мы плохие, а ты сам виноват в том, что МЫ плохие. Потому что ты видишь в нас плохое. Ты придумал врага и старательно держишься за эту версию, хотя к тому нет никаких оснований. Ты орешь себе: «Они меня не понимают и НИКОГДА не поймут, потому что не страдали как я (что ты знаешь об их страданиях, занятый только своим собственными) они мне завидуют, они тупые и бесчувственные, они хотят мне зла…» Они, они, они… А ты? Почему ты предпочитаешь видеть в людях только плохое? Потому что быть плохим приятнее, легче и это оправдывает твою подлость? Подумай об этом, друг мой, брат, сестра, мама, папа, сын, дочь… Подумай и попробуй поверить, пойми, что я говорю тебе об этом не для того, чтобы насолить и уничтожить, я тебе не враг, я тебя люблю и хочу, чтобы ты был счастливым. Это ведь так классно, быть счастливым и делать счастливыми и спокойными всех вокруг!

    Ссылка на основную публикацию
    30 марта 2017, 7:03