Секреты омоложения: лучшие средства для улучшения кожи, преимущества и недостатки различных способов и методик

Содержание

Омоложение и улучшение кожи – методы и советы

Омоложение и улучшение кожи – методы и советы

В статье можно найти советы для омоложения. Все принципы просты, понятны и доступны каждому. Вот главные секреты сияющей здоровой кожи:

Употреблять органические продукты

В продуктовом магазине стоит обходить стороной нездоровую пищу, а выбор остановить на фруктах, овощах, орехах и рыбе, так как эти продукты хорошо влияют на организм.

Пить больше воды

Большинство людей употребляет недостаточное количество воды, не замечая этого. Человеку требуется не менее 8-10 стаканов воды ежедневно для нормального функционирования организма и, соответственно, здоровья кожи. Потребность в питье разумеется еще больше возрастает при физических нагрузках или жарких условиях окружающей среды.

Проводить отшелушивающие процедуры

Хорошо проводить процедуры по отшелушиванию кожи дважды в неделю. Нужно помнить, что при потливости поры кожи забиваются и их необходимо очищать. Один из лучших и простых способов – использовать обычную мочалку из махровой ткани, смочить, нанести на нее небольшое количество очищающего средства и массировать с ее помощью кожу круговыми движениями. Также можно использовать другие очищающие процедуры.

Много смеяться

Это может показаться забавным, но улыбка является одним из самых простых способов выглядеть моложе. Можно смотреть комедийные фильмы, мультфильмы, развлекательные передачи, проводить время со своими близкими и радоваться жизни. Было доказано, что смех способен изменить жизнь больных людей.

Использовать солнцезащитный крем

Солнце может быть лучшим другом и худшим врагом. Оно необходимо для здоровой кожи, но ультрафиолетовые лучи также вредят ей и способствуют ее быстрому старению. Необходимо защищать кожу, используя шляпу или один из многих солнцезащитных кремов, доступных в магазинах и аптеках.

Достаточно спать и отдыхать

В среднем организму требуется 8 часов полноценного сна и отдыха каждый день. Также для расслабления хорошо подходит йога. Существуют и другие формы релаксации, например, прогулка и времяпровождение с близкими людьми.

Регулярные физические нагрузки

Большинство людей считают, что посещать спортзал дорого, но не обязательно посещать платные тренировки, чтобы оставаться в форме. Можно приобрести видео с упражнениями либо смотреть программы фитнеса или аэробики по телевизору или самостоятельно разработать комплекс несложных упражнений, это поможет сохранить здоровое сердце и защищает от проявления хронических заболеваний. Старайтесь выполнять упражнения регулярно, желательно три раза в неделю. Нужно помогать людям, например, детским или домам престарелых, участвовать в уборках общественных мест – таким образом можно держать мышцы в тонусе и помочь изменить жизнь тех, кто в этом нуждается. В общем, стоит постараться вести активный образ жизни.

Не забывать о детоксикации

Применяется детоксикация, в основном, для общей очистки организма от токсических веществ. Особенно ее полезно проводить людям, страдающим хроническими заболеваниями. Это поможет в достижении более сияющего и молодого вида. Существует несколько способов детоксикации, о которых можно написать отдельные статьи. А проще обратить внимание на лучшие продукты, которые в этом помогут.

Перечень аптечных средств для омоложения лица дома

В борьбе за красоту женщины используют аптечные средства для омоложения лица, которые помогут не только избавиться от признаков старения, но и улучшить состояние кожи в целом. Выбор средств по уходу за лицом и телом многообразен, и каждая продукция имеет свои особенности в применении, о них безусловно необходимо знать заранее, прежде чем приступить к использованию.

Подготовка к омоложению лица в домашних условиях

Большинство женщин постоянно находятся в поисках универсального и эффективного средства по уходу за кожей. Подбирая препараты для омоложения в аптеке, необходимо тщательно ознакомиться с составом средства, с его свойствами и противопоказаниями. Перед тем как нанести средство на лицо, необходимо провести пробный тест на аллергическую реакцию. Тест-пробу делают на внутренней стороне руки в области сгиба, препарат наносят тонким слоем и оставляют на определенное время.

Существует еще одно правило, которое необходимо соблюдать перед применением лекарственных препаратов для красоты в домашних условиях. В принципе это требование является обязательным для всех, независимо от того, какие препараты наносятся на лицо и тело.

Это очищение эпидермиса, которое проходит в 3 этапа:

  1. Удаление косметики и загрязнений с кожи. Для этих целей можно использовать специальные лосьоны для снятия макияжа и косметические гели для умывания.
  2. При помощи тоника очищается верхний слой эпидермиса от сальных выделений, поры должны быть очищены и обезжирены.
  3. Для более глубокого проникновения маски или крема в дерму необходимо распарить кожу. Выполнять эту процедуру стоит лишь при нанесения маски, которую необходимо будет смыть. Раскрытие пор верхнего слоя эпидермиса позволяет проникать полезным веществам омолаживающего препарата в более глубокие слои, что делает эффект заметней, а действие более стойким и качественным.

К выбору средств для очищения кожи нужно подходить особенно тщательно, некоторые препараты могут содержать спирт или другие вещества, которые способны вызвать аллергическую реакцию. Предпочтение лучше всего отдавать продукции, которая прошла тестирование и одобрена офтальмологами и дерматологами. Уход за кожей лица обязывает внимательно подходить к выбору препаратов, которые наносятся на глаза и область вокруг них.

После того как все этапы очищения кожи будут завершены, можно будет переходить к нанесению средств на тело.

Аптечные препараты для здоровья кожи

На самом деле далеко не все знают, что давно известные нам лекарства могут приносить неоспоримую пользу для здоровья кожи. Особенным действием отличаются лекарственные мази и гели, которые порой применяют в совершенно иных целях, нежели для ухода за кожей.

Аптечные мази для омоложения используют достаточно давно, медикам намного проще оценить их свойства, так как они знают, какое действие оказывает каждый из компонентов на ткани и клетки эпидермиса. Но вот обычному потребителю разобраться в свойствах лекарства без специальных знаний достаточно нелегко. Поэтому стоит ознакомиться с наиболее распространенной продукцией аптек, которую эффективно и успешно применяют для ухода за кожей лица и тела. Омоложение кожи можно проводить в домашних условиях при регулярном использовании некоторых лекарственных средств.

Мазь Релиф для омоложения

Немало положительных отзывов и рекомендаций получила мазь Релиф. Прочитав инструкцию, можно удивиться, как это средство можно применять для красоты, но, изучив состав этого средства, становится понятно, что это достаточно мощное и натуральное вещество для восстановления тканей и клеток кожи.

Содержит Релиф очень ценный компонент — акулий жир, значит, большое количество омеги, аминокислот, витамин группы А, Е, В. Эти вещества бесценны для человеческого организма, жир акулы способен снимать отечность ткани, восстанавливать поврежденные клетки, ускоряя их регенерацию.

Кожа после использования этой мази становится упругой, нежной и гладкой, мелкие морщины заметно разглаживаются, а более глубокие принимают менее видимые очертания. Используют акулий жир в косметологии достаточно давно, но для этих целей приобретается специальный порошок или ампулы с жиром. Используют это средство для омоложения кожи лица и зоны декольте, наносить мазь нужно на очищенные участки. Для сухой и дряблой кожи можно использовать мазь в утреннее и вечернее время, средство хорошо впитывается, но в некоторых случаях можно излишек препарата убрать при помощи салфетки, аккуратно промокнуть обработанный участок тела.

Читайте так же  Чешутся ноги ниже колен: о чем говорит симптом возникновения зуда, как устранить неприятное ощущение медицинскими и народными средствами, рекомендации хирургов

Мазь Радевит

Этот лекарственный препарат предназначен для лечения таких заболеваний, как дерматоз, псориаз, ожоги, нейродермиты, экземы, ихтиозы, атопический дерматит и другие проблемы, связанные с нарушением кожного покрова. Данное средство способно не только омолодить эпидермис, но и улучшить регенерацию клеток, которые с наступлением определенного возраста испытывают дефицит во влаге и других полезных веществах.

Мазь Радевит способна омолодить лицо и подтянуть дряблую кожу, ее свойства позволяют бороться с мелкими мимическими морщинами. Уникальность средства сохраняется в его составе, оно богато витаминами А, В и Е, которые замедляют процесс старения и восстанавливают клетки, устраняют сухость и дряблость.

Препарат Солкосерил

Обладает широким спектром действия, улучшает регенерацию клеток, активирует обменные процессы в тканях, улучшает трофику и стимулирует метаболизм. Это средство используют не только в медицине, но и в косметологии.

Мазь прекрасно снимает воспаление и раздражение с кожи, способствует быстрому ее восстановлению, разглаживает мелкие морщины и выполняет легкий лифтинг. Подтяжка происходит за счет улучшения состояния эпидермиса, мазь увлажняет и питает кожу, эффект сохраняется длительное время. Но стоит помнить, что это прежде всего лекарственный препарат и злоупотреблять его применением все же не стоит.

Мазь Гепариновая

Этот медикамент используют для лечения варикозного расширения вен, он обладает противовоспалительным и противоотечными свойством. Используют его для подтяжки кожи лица, борьбы с темными кругами под глазами и снятия отеков с лица.

Данное средство улучшает состояние сосудистой системы дермы и укрепляет клетки. Рекомендовано наносить его дважды в день, в утреннее время и на ночь перед сном. Есть одно очень важное замечание — длительное применение данного препарата может вызвать изменения и сбои в гормональном фоне. Его применение должно быть ограниченным, не более 3-5 дней.

Куриозин и Пантенол

Препарат Куриозин выпускается в форме геля, что делает его использование максимально удобным и экономичным. Данный препарат имеет большое содержание гиалуроновой кислоты, что делает его востребованным средством для косметологических процедур.

Гель применяют для устранения признаков старения, в борьбе с морщинами и дряблой кожей, он способен активировать обменные процессы тканей и восполнять дефицит влаги в эпидермисе. Применять его рекомендуют длительно, при этом курс определяется с учетом возраста. Далеко не многие аптечные средства от морщин содержат в своем составе гиалуронат — вещество, которое напрямую отвечает за здоровье и красоту кожи.

Спрей или мазь Пантенол предназначена для лечения ожогов, ран и обморожений. Иными словами данный препарат нацелен на восстановление поврежденных тканей. Его уникальный состав ускоряет выработку коллагена, активирует процесс регенерации и обладает противовоспалительным свойством.

Косметологи рекомендуют его использовать не чаще 1-2 раз в неделю. Из этого средства выходит эффективная омолаживающая маска, если наносить спрей плотным слоем и дать ему впитаться в кожу, после чего остатки препарата аккуратно удаляют.

Офтальмологические препараты

Тауфон — медикамент, который используют офтальмологи. Активным веществом этого препарата являются аминокислоты, которые необходимы для восстановления поврежденных клеток. Выпускается это лекарство в ампулах или в пузырьках с каплями.

Тауфоном необходимо пользоваться на протяжении 7-10 дней, ежедневно протирая кожу лица и шеи ватным диском, смоченным в этом лекарстве. Повторять курс омоложения можно каждые 2 месяца. Это одно из немногих средств, эффективно подтягивающих дряблую кожу.

Блефарогель тоже относится к офтальмологическим препаратам.

В его составе находятся гиалуроновая кислота, сера, вытяжка из алоэ, глицерин и другие вспомогательные вещества, которые благотворно влияют на восстановление тканей и улучшение обменных процессов в них. Используют это средство для устранения мелких морщин и увлажнения кожи.

Препарат Пектилифт

Для борьбы с проблемами кожи в виде акне и угревой сыпи в аптеках продается препарат Пектилифт. Это самое оптимальный и безвредный крем для омоложения, так как его действие направлено на устранение проблем именно такого характера, как дефицит влаги и нарушение синтеза питательных веществ для дермы. Препарат нормализует работу сальных желез, снимает воспаление и способствует быстрому заживлению тканей.

Этот крем обладает выраженным эффектом лифтинга. Его использование способно улучшить за короткие сроки состояние кожи, снять отеки и дряблость, разгладить мелкие морщины и привести эпидермис в тонус. Приобрести его можно только аптеках, которые специализируются на продаже товаров, предназначенных для дерматологии и косметологии.

Важно помнить, что все аптечные средства для омоложения лица являются в первую очередь медикаментами. Поэтому применять их стоит с большой осторожностью и без злоупотребления, так как многие из них имеют свойство накапливаться в тканях, действовать на лимфатическую систему организма и изменять гормональный фон. Лучше всего использовать по уходу за лицом и телом продукцию, предназначенную для таких целей, так как ее состав и формула рассчитаны на работу в клетках кожи именно этих зон.

Уход за лицом — лучшие омолаживающие методики

Омоложение лица – необходимость, с которой, рано или поздно, сталкивается каждый из нас. Разница лишь в возрасте, когда приходится задумываться о выборе средств омоложения. Чем меньше внимания уделялось заботе о собственной коже и, чем меньше наш образ жизни соответствует статусу здорового, тем раньше придется начать изучение существующих методик омоложения.

Современные молодые люди, начиная с подросткового возраста, стараются активно пробовать все «радости» взрослой жизни. Бутылка пива и сигарета перестали быть признаком отпетого хулигана. До сих пор эта пара выступает свидетельством права девушки или юноши занимать место лидера среди сверстников.Неприятный сюрприз поджидает таких молодых людей в недалеком будущем, когда время перестанет казаться безразмерным, а отражение в зеркале доставит приличную порцию переживаний.

Как ни странно, но раньше всех задумываться об омолаживающем уходе за лицом начинают не только любители взрослой жизни. К ним присоединяются и те, кто ревностно следил за кожей, пробуя все новые и новые рецепты кремов, масок и скрабов, отнимая у мам и бабушек очередную баночку с ароматной новинкой. Нарушение правила золотой середины приводит и тех и других к необходимости бороться с ранними морщинками и нездоровым цветом лица уже к 25 годам.

Возрастные изменения озадачивают только после тридцати. К этому возрасту мы уже хорошо разбираемся в том, какие косметические средства предпочитает наша кожа и какие манипуляции будут самыми эффективными. Впрочем, даже если мы чего-то и не знаем, то консультация у врача предоставит недостающую информацию и поможет сделать правильный выбор среди целого ряда предлагаемых омолаживающих методик.

Профессиональные методики

Ассортимент предлагаемых средств омоложения в косметических салонах и клиниках очень широк. Чтобы было удобнее ориентироваться в выборе подходящей методики, их расположили по возрастным группам. Конечно, не существует строгих запретов в использовании того или иного метода в тридцать, сорок или пятьдесят лет. В зависимости от типа и состояния кожи, индивидуальных особенностей, наследственности, мы можем и после сорока пользоваться вариантами, предназначенными для тридцатилетних. А некоторые дамы и вовсе предпочитают применять косметическую продукцию для детей. Малыши не протестуют, а косметологи не оспаривают факт положительного эффекта. И все же, чтобы достичь максимального успеха, предпочтительнее воспользоваться методами, разработанными с учетом возраста и степени возрастных изменений. Степень эффективности определяет, опять же, и степень популярности методики омоложения кожи. Ряд наиболее востребованных средств составляет лазерное омоложение, фотоомоложение, термаж, инъекции, новейшая методика элос, мезотерапия, химический пилинг, озоновое омоложение кожи. Каждая из этих методик заслуживает более подробного описания.

  • Методика лазерного омоложения включает в себя фракционное омоложение лазером и лазерную шлифовку. Фракционный метод отлично справляется с излишней пигментацией кожи, освежает лицо, улучшает структуру кожного покрова. Секрет его в том, что лазерный луч оказывает воздействие на кожу, предварительно приняв вид лазерной сеточки. Такая сетка глубоко проникает в кожу, стимулирует регенерацию, помогает восстанавливать выработку коллагена. Метод лазерной шлифовки эффективно работает с верхним слоем кожи, удаляя мертвые клетки, стимулируя кровообращение и обмен веществ. Плюс лазерной шлифовки еще и в ее безболезненности.
  • Одна из новейших, предложенных косметологией методик – методика омоложения элос. Специальный аппликатор передает коже сочетание высокочастотного тока и импульсов света. Кожа обновляется без болезненных ощущений. Максимум, что вы почувствуете, это приятное покалывание.
  • Световые импульсы работают во время проведения процедуры фотоомоложения. Плюсы данного метода в щадящем воздействии на кожу и в минимальных затратах времени. Удобно, удаляет морщины, устраняет капиллярные сеточки и угревую сыпь, справляется с гиперпигментацией.
  • О подкожных инъекциях сейчас не говорит только ленивый. При всех своих плюсах, помогающих избежать хирургических методов восстановления, инъекции часто доставляют немало неприятных моментов. Гилауроновая кислота, введенная с инъекцией, оказывает на кожу консервирующее воздействие. А консерванты, как известно, славятся своей непредсказуемостью. Ботокс блокирует мимические мышцы, превращая лицо в маску без эмоций. Если вас не пугают возможные осложнения – инъекционное омоложение к вашим услугам.
  • Тремаж. Этот метод без применения пластики, оказывает глубинное воздействие на кожу, может похвастаться отсутствием противопоказаний, аллергических реакций и не оставляет после сеанса никаких следов. Суть метода заключается в радиочастотном излучении, повышающем температуру кожного покрова. Цель неизменна – усилить выработку коллагена.
  • Мезотерапияпопулярна уже не первый год. Безопасная процедура предусматривает введение под кожу витаминов и специальных препаратов, способствующих устранению двойного подбородка или подтягивающих обвисшую кожу. Если иголки не пугают, то этот безопасный метод безоперационного омоложения для вас.
  • Озон косметология также не оставила без внимания. Методика озонового омоложения предусматривает введение озона в виде инъекций в проблемную область. Озон, как разновидность такого важного для нашей кожи кислорода, не только стимулирует обменные процессы и способствует нормализации микроциркуляции. Озоновое омоложение обеспечивает улучшение цвета лица, устранение морщин, снятие ороговевшего слоя кожи и ее выравнивание.
  • Химический пилинг. Достаточно агрессивная методика кардинального омоложения кожи. Подходит в случаях, когда требуется более активное вмешательство. Устраняет проблемы, с которыми не могут справиться другие методики. В список входят досадные постакне, стрии, стойкие морщины. Решить, нужен вам химический пилинг или нет, можно только в тандеме с врачом, предварительно изучив максимум информации об этой болезненной процедуре.
Читайте так же  Простуда у ребенка: насморк, чихание или кашель, что делать, народные и медицинские средства и советы докторов

Омоложение лица дома

При всей своей эффективности, профессиональные методики омоложения лица часто остаются невостребованными из-за внушительных счетов за проведенные сеансы. Если вы не готовы тратить больше средств, чем любое государство на армейские нужды, рецепты домашних средств омоложения помогут решить проблему. Кремы, маски, простой омолаживающий массаж, различные тоники из натуральных продуктов иногда дают лучший эффект, чем экстремальные методики профессиональной косметологии. Главное правило для домашних процедур – наносить на лицо только то, что вы с удовольствием бы съели.

Натуральные компоненты любой домашней маски позволяют меньше внимания уделять возрастным ориентирам. Достаточно знать тип вашей кожи и наличие индивидуальной непереносимости какой-либо из составляющих. И все же, возраст диктует некоторые правила в выборе состава для омолаживающего домашнего средства.

  • В тридцать лет нет необходимости применять составы, оказывающие усиленное воздействие на кожу. Простые рецепты на основе трав, моно ягодные составы, маски на основе овсяной и гороховой муки, мягкие сочетания молочных продуктов. Идеальными в этом возрасте можно назвать цветочные маски. Рецепт 1. Ромашка, липа, розовые лепестки и перечная мята завариваются кипятком в пропорции один к двум. Отваром пропитываем марлевую маску и наслаждаемся в течение 20 минут. Рецепт 2. Эта маска обладает более сильным действием. Кроме зверобоя, мать-и-мачехи, цветов календулы в нее входит щавель. Отвар готовим в пропорции, указанной в первом рецепте. Наносим на кожу с помощью ватного диска или пугаем домашних пропитанной отваром марлевой маской.
  • Сорокалетние люди уже сталкиваются не только с упрямыми морщинами, но и с поплывшим овалом лица и первыми признаками увядания кожи. Рецепт 1. Спелую клубнику (землянику) разминаем деревянной лопаточкой в стеклянной, фарфоровой или глиняной посуде. Металлическую посуду использовать категорически запрещено. Полученную массу наносим на лицо, держим полчаса и смываем чистой водой. Через несколько минут завершаем процедуру с помощью хорошего питательного крема. Рецепт 2. Для маски понадобится хорошо спелый банан, который разминаем с добавлением яичного желтка, меда и сметаны. Маска делается перед сном. Держим полчаса. Спать придетна спине, а повторять процедуру через день в течение месяца. Результат стоит затраченных усилий.
  • Милые дамы после пятидесяти лет могут воспользоваться следующими рецептами омолаживающих домашних масок. Рецепт 1. Простая маска из свежего огурчика. Натрите огурец на терке, распределите полученную массу по поверхности марлевой маски и уложите на лицо. Держим двадцать минут. Смываем обязательно контрастным способом, то есть сначала теплой водой, затем прохладной. Рецепт 2.Столовую ложку живых дрожжей смешиваем с теплым молоком. Растираем до состояния кашицы. Добавляем льняное масло, липовый мед. На водяной бане добиваемся состояния брожения. Дальше все, как обычно. Держим 20 минут, умываемся контрастным способом. Наносим питательный крем.

Выбирая одну из предложенных методик по омоложению лица, важно обратить внимание на эффективность и стоимость процедуры. Чтобы кода была красивой и как можно дольше сохраняла цветущий вид, ей необходимо обеспечить еще и правильное питание «изнутри». Пересмотрите свой рацион. Поэкспериментируйте с рецептами здоровых блюд. Попробуйте что-то совершенно новое и непривычное. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать. Будьте красивы и молоды.

Как сохранить молодость кожи без косметолога: 5 шагов

Омоложение лица без косметических процедур: маски и пилинги в домашних условиях

Юлия Кулик косметолог, руководитель имидж-клиники

Выглядеть молодо и привлекательно независимо от возраста — мечта каждой женщины. Есть несколько путей, позволяющих сохранять кожу свежей и упругой. Кто-то регулярно посещает косметолога и тратит целое состояние на аппаратные процедуры и инъекции чудодейственных препаратов. А кто-то выбирает заботиться о внешности самостоятельно. Если правильно подобрать домашний уход, он может стать эффективной программой красоты и дать результат не хуже, чем сложные салонные манипуляции.

Причины старения кожи

С возрастом в клетках кожи нарушается водно-жировой баланс. Именно это приводит к появлению морщин на лице и дряблости кожи. Недостаточно увлажненная кожа становится сухой и вялой, теряет тонус, пересыхает. В юности таких проблем нет — естественный липидный барьер препятствует испарению влаги, но постепенно он разрушается и открывает дорогу возрастным изменениям.

Именно поэтому в зрелом возрасте необходим дополнительный уход, направленный в первую очередь на увлажнение кожи. Чтобы восстановить упругость и улучшить тонус, нужно регулярно восполнять недостаток жидкости. К сожалению, для этого недостаточно пить много воды — увлажнение требуется и изнутри, и снаружи. Но предварительно кожу нужно правильно подготовить.

Очищение кожи в домашних условиях

Любые процедуры по омоложению лица можно проводить только на хорошо очищенной коже. Излишки кожного жира, ороговевшие клетки, декоративную косметику и пыль нужно тщательно удалить. Для этого можно использовать любые средства для умывания, которые вам подходят.

Очищающие процедуры можно дополнить паровыми ванночками — они улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на цвет лица и общий тонус кожи. Кроме того, они раскрывают поры, а значит, уходовые средства смогут легче попасть в глубокие слои эпидермиса.

Паровые ванночки можно легко приготовить дома. Если вы добавите в воду лекарственные травы, это даст дополнительный результат — осветлит кожу, поможет справиться с воспалением, выровняет тон кожи.

Домашний пилинг и маски для лица

Пилинг необходим, чтобы глубоко очистить кожу. Он позволяет деликатно удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса и выровнять текстуру.

Средства для домашнего пилинга можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Чаще всего для основы пилинга используется кофейная гуща или овсяные хлопья. Молотые зерна кофе действуют более агрессивно, а хлопья подходят даже для чувствительной кожи. Овсяный пилинг — это очень мягкая чистка, которая параллельно борется с воспалениями и обладает успокаивающим эффектом.

После глубокой очистки на лицо обязательно нужно нанести питательную маску. Лучше всего, если в ее основе будут натуральные масла (миндальное, абрикосовое, оливковое и т.д.). Витамин Е, который в них содержится, способствует хорошей регенерации клеток и замедляет процессы старения.

Домашняя маска для лица с оливковым маслом

В смесь, содержащую 1 яичный желток, чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока, добавляют 5-10 капель оливкового масла. Полученную маску наносят на кожу лица и декольте после пилинга, а через 15 минут смывают теплой водой.

Читайте так же  Мукоцеле (слизистая киста) на губе: как проявляется болезнь, симптомы и лечение, разновидности, опасность патологии

После всех процедур полезно сделать легкий массаж, например, несколько минут поглаживать или постукивать лицо по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. Это активизирует кровоснабжение, улучшает тонус и предотвращает появление мимических морщин.

От чего нужно защищать кожу

Главный враг женской красоты — ультрафиолет. Солнечные лучи пересушивают кожу, и регулярный загар (в том числе и в солярии) может привести к раннему увяданию и морщинам. Не злоупотребляйте УФ-излучением и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

На нашей внешности отражается и внутреннее состояние организма. Переутомление, раздражение, нервное напряжение разрушительно действует на работу абсолютно всех органов и систем, и это рано или поздно обязательно скажется на состоянии кожи.

Старайтесь сохранять равновесие, избегайте стрессов, больше отдыхайте и расслабляйтесь. А если чувствуете, что ритм жизни становится слишком утомительным, возьмите паузу, проведите день на природе или хотя бы выпейте успокаивающий травяной чай с мелиссой.

Сбалансированное питание

Омолаживающие процедуры не принесут пользы, если кожа не будет получать достаточно питательных веществ изнутри. Ваш рацион должен включать много клетчатки (выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы), витаминов (снабжают организм необходимыми антиоксидантами и полезными веществами) и белков (являются строительным материалом для клеток).

Исключите жирное и сладкое — от этих продуктов нет никакой пользы. При таком питании ваша кожа всегда будет молодой и красивой.

Польза и вред уходовой косметики

Домашняя маска или скраб, безусловно, полезны и безопасны, но не всегда есть возможность готовить необходимые косметические средства самостоятельно. В этом случае вы можете купить их в магазине. Главное, внимательно читать состав и выбирать продукцию, которая не содержит вредных веществ.

Чтобы не ошибиться с косметическим средством, рассмотрим его основные компоненты и разберемся, чем они полезны, а чем вредны.

Силиконы

К этому классу соединений относится много веществ. Чаще всего вы можете встретить на упаковке такие названия как циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон. Все это силиконы разного состава, которые часто служат базой для изготовления увлажняющих кремов. Средства на силиконовой основе наносятся лучше масляных, не оставляют жирного блеска и прекрасно увлажняют. Кроме того, они обладают лифтинг-эффектом: после них кожа выглядит более гладкой и упругой.

Достоинства:

  • силиконы гипоаллергенны, могут использоваться на чувствительной и склонной к раздражениям коже;
  • создают защитный слой, который оберегает лицо от воздействия холода, ветра и ультрафиолетовых лучей;
  • снимают шелушения, ускоряют заживление ран, рекомендованы к применению при различных дерматитах.

Недостатки:

  • нельзя использовать людям, склонным к астме;
  • при длительном применении силиконы нарушают естественные защитные функции кожи.

Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ

Эмульгаторы и регуляторы вязкости относятся к вспомогательным веществам — они нужны, чтобы средство имело необходимую консистенцию, не растекалось или, наоборот, не было слишком густым. Поверхностно-активные вещества (ПАВ) чаще всего используются в средствах для умывания — они отвечают за то, чтобы пенка или гель хорошо удаляли излишки жира и загрязнения с поверхности кожи.

Достоинства:

  • без ПАВ было бы невозможно очистить кожу, потому что вода не связывается с частицами жира;
  • многие регуляторы вязкости усиливают увлажняющие свойства продукта, например, жирные спирты.

Недостатки:

  • регуляторы на основе обычного денатурированного спирта могут вызывать пересыхание эпидермиса;
  • агрессивные ПАВ слишком сильно обезжиривают кожу, что приводит к разрушению ее иммунитета.

Ингредиенты специального действия

К ним относятся компоненты, которые выполняют основную увлажняющую, осветляющую и другие функции. Это глицерин, пропиленгликоль, мочевина, керамиды, различные витамины и другие вещества. Каждое из них имеет собственное действие, и чаще всего оценить их эффективность можно только после применения средства.

В зависимости от количества они могут вызывать индивидуальную реакцию организма, поэтому любое уходовое средство нуждается в предварительном дерматологическом тесте. Например, нанесите небольшое количество крема на сгиб локтя с внутренней стороны и подождите несколько минут. Если появилось раздражение или чувство жжения, значит, это средство вам не подходит.

Общим недостатком косметики «специального назначения» является то, что она содержит очень мало активных веществ. Даже если на этикетке написано, что перед вами интенсивно увлажняющий крем, скорее всего, самих увлажняющих ингредиентов в нем не больше 10-15%. Это не относится к профессиональной косметике, которая обладает более сильным действием (но и требует большой осторожности в использовании).

Красители, консерванты, отдушки

Не слушайте производителей, когда они говорят, что их косметика не содержит консервантов. Без них средства портятся в течение нескольких дней. А если вы пользуетесь кремом хотя бы месяц, значит, в нем наверняка есть консерванты. В большинстве случаев абсолютно не важно, будут ли это натуральные или искусственные вещества. Их количество в косметических средствах настолько мало (меньше 0,5%), что заметного действия на кожу они не оказывают.

Поклонники натуральной органической косметики никогда не купят крем или лосьон, в составе которого есть парабены, двунатриевая этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК) или феноксиэтанол. Однако реальных оснований опасаться этих веществ нет. Это скорее дань моде, чем жизненная необходимость.

Красители и отдушки нужны, чтобы косметическое средство выглядело и пахло привлекательно. И тут все решает индивидуальная восприимчивость к компонентам. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, поэтому любую косметику перед применением нужно тестировать.

Каждая женщина, независимо от материального состояния и профессиональных знаний, может стать прекрасным косметологом для самой себя. Достаточно просто подобрать правильный комплекс процедур и эффективные косметические средства для каждого времени года. Ну и, конечно, регулярно их использовать!

Омоложение и улучшение кожи – методы и советы

В статье можно найти советы для омоложения. Все принципы просты, понятны и доступны каждому. Вот главные секреты сияющей здоровой кожи:

Употреблять органические продукты

В продуктовом магазине стоит обходить стороной нездоровую пищу, а выбор остановить на фруктах, овощах, орехах и рыбе, так как эти продукты хорошо влияют на организм.

Пить больше воды

Большинство людей употребляет недостаточное количество воды, не замечая этого. Человеку требуется не менее 8-10 стаканов воды ежедневно для нормального функционирования организма и, соответственно, здоровья кожи. Потребность в питье разумеется еще больше возрастает при физических нагрузках или жарких условиях окружающей среды.

Проводить отшелушивающие процедуры

Хорошо проводить процедуры по отшелушиванию кожи дважды в неделю. Нужно помнить, что при потливости поры кожи забиваются и их необходимо очищать. Один из лучших и простых способов – использовать обычную мочалку из махровой ткани, смочить, нанести на нее небольшое количество очищающего средства и массировать с ее помощью кожу круговыми движениями. Также можно использовать другие очищающие процедуры.

Много смеяться

Это может показаться забавным, но улыбка является одним из самых простых способов выглядеть моложе. Можно смотреть комедийные фильмы, мультфильмы, развлекательные передачи, проводить время со своими близкими и радоваться жизни. Было доказано, что смех способен изменить жизнь больных людей.

Использовать солнцезащитный крем

Солнце может быть лучшим другом и худшим врагом. Оно необходимо для здоровой кожи, но ультрафиолетовые лучи также вредят ей и способствуют ее быстрому старению. Необходимо защищать кожу, используя шляпу или один из многих солнцезащитных кремов, доступных в магазинах и аптеках.

Достаточно спать и отдыхать

В среднем организму требуется 8 часов полноценного сна и отдыха каждый день. Также для расслабления хорошо подходит йога. Существуют и другие формы релаксации, например, прогулка и времяпровождение с близкими людьми.

Регулярные физические нагрузки

Большинство людей считают, что посещать спортзал дорого, но не обязательно посещать платные тренировки, чтобы оставаться в форме. Можно приобрести видео с упражнениями либо смотреть программы фитнеса или аэробики по телевизору или самостоятельно разработать комплекс несложных упражнений, это поможет сохранить здоровое сердце и защищает от проявления хронических заболеваний. Старайтесь выполнять упражнения регулярно, желательно три раза в неделю. Нужно помогать людям, например, детским или домам престарелых, участвовать в уборках общественных мест – таким образом можно держать мышцы в тонусе и помочь изменить жизнь тех, кто в этом нуждается. В общем, стоит постараться вести активный образ жизни.

Не забывать о детоксикации

Применяется детоксикация, в основном, для общей очистки организма от токсических веществ. Особенно ее полезно проводить людям, страдающим хроническими заболеваниями. Это поможет в достижении более сияющего и молодого вида. Существует несколько способов детоксикации, о которых можно написать отдельные статьи. А проще обратить внимание на лучшие продукты, которые в этом помогут.

Ссылка на основную публикацию