11 способов сбалансировать бактерии и сильно уменьшить запах тела: причины и способы избавления

Содержание

В борьбе с запахом пота помогут — донорские — бактерии и — гаджет-нюхач

В борьбе с запахом пота помогут «донорские» бактерии и «гаджет-нюхач»

Возможно, уже в скором времени от неприятного запаха пота людей будут избавлять не дезодоранты, а универсальная смесь бактерий.

Устройство KunKun (или «нюх-нюх»), проверяющее части тела на наличие неприятного запаха.

Как избавиться от неприятного запаха пота? Многих людей волнует этот вопрос, и на помощь им чаще всего приходят дезодоранты (которые, кстати, изменяют микробную экосистему кожи). Учёные даже создали парфюм, который начинает пахнуть лучше «по мере потения» его носителя.

Однако, чтобы уничтожить запах, как говорится, на корню, следует сперва понять его причину, уверены дерматологи. Как известно, пот – это водный раствор солей и органических веществ. Сам по себе запах свежего пота практически неразличим, зато когда бактерии, живущие на теле, начинают размножаться, появляется запах, источником которого являются продукты их жизнедеятельности.

В основном за неприятный запах пота «отвечают» стафилококки и коринебактерии. Когда эти бактерии преобладают в микрофлоре, сильный и резкий запах пота не помогают устранить даже дезодоранты и частый душ. Это состояние известно как осмидроз, и способ победить его нашли учёные из Америки и Нидерландов.

Представляя результаты исследования на дерматологическом симпозиуме в Каролинском институте (Швеция), руководитель работы Крис Каллеуэрт (Chris Callewaert) из Калифорнийского университета в Сан-Диего рассказал, что для эксперимента его команда привлекла близнецов.

Один из братьев страдал от осмидроза, а у другого пот не имел резкого запаха. Учёные предположили, что причина этого – различный состав микробиома (сообщества бактерий, живущих в и на теле каждого человека). Причём экосистемы могут отличаться даже у одного человека – например, в левой и правой подмышках.

Чтобы проверить догадку, первому участнику предложили в течение четырёх дней тщательно мыться антибактериальным мылом, а его брат на протяжении того же времени не мылся.

Затем исследователи взяли у второго брата соскоб кожи из подмышечной ямы, который содержал множество бактерий, а заселили этими бактериями чистую среду – подмышечные впадины первого брата.

В результате у участника с осмидрозом неприятный запах исчез, и такой эффект наблюдался более года.

Учёные продолжили исследование, расширив число участников до 17 человек с осмидрозом. «Донорами», как и в первом случае, стали их родственники, у которых не наблюдалось подобного состояния. В течение месяца после «пересадки микрофлоры» у 16 добровольцев исчез резкий запах пота, и эффект сохранялся как минимум на протяжении трёх месяцев.

Теперь команда планирует разработать универсальную смесь бактерий, которую можно будет применять вместо донорских соскобов. «Пока эксперименты находятся на ранних стадиях, но я уверен, что это сработает», — заключает Крис Каллеуэрт.

Более подробно исследование описано в издании Experimental Dermatology.

Тем временем японские исследователи из научного центра, входящего в состав холдинга Konica Minolta, совместно с технологическим университетом Осаки представили гаджет, который предупредит своего хозяина о возникновении неприятного запаха.

Устройство, названное KunKun (в переводе – «нюх-нюх»), представляет собой карманный датчик, работающий на специально созданной платформе HANA (High Accuracy Nose Assist).

Работает гаджет очень просто: владельцу достаточно поднести его к той части тела, от которой, предположительно, исходит неприятный запах. Аппарат распознаёт присутствие диацетила, аммиака, изовалериановой кислоты и химического вещества под названием 2-ноненаль. Все эти соединения связаны с едким запахом пота, и об их наличии KunKun сообщает через специальное приложение на смартфон.

Предполагается, что в будущем устройство будет распознавать не только запахи от тела, но и, к примеру, «заметит» запах домашнего питомца или «предупредит» пользователя, если тот переборщит с парфюмом.

Старт продаж гаджета KunKun намечен на лето 2017 года, правда, точная стоимость устройства пока не разглашается.

Способы сбалансировать бактерии и уменьшить запах тела

Запах тела вызывает смущение у многих из нас, и единственный вариант – найти эффективный способ борьбы с ним.

Дезодоранты и искусственные ароматические спреи не помогают избавиться от него, они только маскируют запах. Итак, что же является лучшим методом избавиться от этой проблемы?

Натуральные методы, которые рассмотрены в статье, – лучший способ избавиться от неприятного запаха тела. Они работают изнутри, а также улучшают общее состояние здоровья. Эти методы доказали, что регулирование баланса бактерий в подмышечных впадинах сводит к минимуму плохой запах.

Причины

Естественно, в организме происходит множество процессов, и некоторые из них используют поры кожи для выделения отходов жизнедеятельности из организма в виде пота. И, кстати, пот не пахнет (если не употреблять очень острые продукты).

Когда потовые железы выделяют пот, подмышки становятся влажными, из-за чего бактерии находят лучшее место для развития и размножения. Они и воздействуют на пот, вызывая в итоге неприятный запах кожи. С учетом сказанного, можно с уверенностью заключить, что запах тела в основном вызван бактериальной активностью.

Читайте так же  Пирсинг пупка: особенности процедуры, больно ли и сколько заживает, уход и последствия после прокола

11 советов и правил в борьбе с запахом тела

1. Избегать алюминия

Алюминий является основным ингредиентом в косметических продуктах, поскольку есть мнение, что он уменьшает потоотделение. Тем не менее, алюминий связан с многочисленными проблемами и осложнениями, касающимися здоровья. Поэтому не забудьте дважды проверить состав средства перед покупкой.

2. Избегать дезодоранта кристалла

Причина, по которой рекомендуется избегать дезодорантов-кристаллов, заключается в том, что в них наиболее часто содержится алюминий. В большинстве из них, он не указан в составе, но они содержат ингредиент под названием квасцы, который представляет собой в основном сульфат алюминия-калия.

3. Детоксикация

Запах тела – результат выделения пота из организма через поры кожи, который позже вызывает активное действие бактерий. Таким образом, стоит подумать о детоксикации организма.

Детоксикация тела не является сложным процессом. Достаточно просто включить процедуры по очищению организма и потребление продуктов детоксикации в рацион.

4. Регулярный душ

Принимать душ необходимо не реже одного раза в день, что также является эффективным методом регулирования баланса бактерий. Это условие ограничивает их популяцию на коже, и в следующий раз, когда Вы будете потеть, бактериям потребуется больше времени, чтобы размножиться и вызвать неприятный запах.

Во время принятия душа следует сосредоточиться на проблемных областях, таких как подмышки, ноги и интимные части тела.

5. Мягкие средства для душа

Рекомендуется принимать душ с использованием мягких очищающих средств.

Это связано с тем, что мыла, оснащенные сильными поверхностно-активными веществами, такими как додецилсульфат натрия (SDS) и лаурилсульфат натрия (SLS), удаляют кожное сало вместе с жирами, которые защищают кожу. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий.

6. Осторожность при применении сильных антибактериальных средств

Сильные антибактериальные средства содержат высокие дозы компонентов, таких как триклозан и парабены. Они оказывают дестабилизирующее действие на кожу и особенно область подмышек, что способствует плохому запаху тела, поскольку провоцирует активность микробиома, который вызывают неприятный запах от кожи.

Поэтому всегда стоит быть осторожным при использовании сильных антибактериальных средств.

7. Хорошее обтирание полотенцем

Правильное избавление от влаги после душа помогает снизить риск развития бактерий. Это связано с тем, что они лучше всего размножаются на влажных участках, и поскольку Вы полностью удалите влагу на коже, у них не будет благоприятных условий для развития.

Всегда необходимо хорошо вытирать тело после купания.

8. Уксус

Уксус обладает антисептическими свойствами, которые помогают сбалансировать бактерии и свести к минимуму запах тела.

Согласно исследованию, проведенному в Институте Уксуса, он является естественным антисептиком, который поможет избавиться от бактерий и грибов, присутствующих на поверхности кожи.

Чтобы избавиться от проблемы быстро и естественно, стоит протирать яблочным или белым уксусом области подмышек.

9. Изменение диеты

Запах тела также может быть вызван продуктами, которые Вы употребляете. Некоторые из них, такие как чеснок, карри и тмин, достаточно острые, и провоцируют неприятный аромат, выходящий через поры кожи. Большое количество кофеина и сахара также изменяет процесс потоотделения.

Таким образом, ограничение потребления острых продуктов и продуктов на основе кофеина, таких как кофе, шоколад и кола, если Вы их едите слишком много, поможет быстро избавиться от этой проблемы.

10. Пить много воды

Одной из причин, из-за которой возникает эта неприятность, является то, что человек не выпивает минимума – 8 рекомендованных стаканов воды в день. Хотя точность этой цифры иногда оспаривается, в любом случае употребление достаточного количества воды является хорошим способом детоксикации, что, как обсуждалось выше, помогает сдерживать плохой запах.

Это условие также способствует активному действию эккриновых потовых желез, которые разбавляют апокриновый пот и снижают запах тела.

11. Борная кислота

Ее можно приобрести в аптеке, и тогда эта неприятная проблема больше не должна Вас беспокоить. Борная кислота – один из лучших способов избавиться от неприятного запаха, замедляя распространение бактерий, которые его вызывают.

Эта кислота относительно дешевая и эффективная. Однако следует помнить, что слишком большое ее количество раздражает кожу.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: 11 способов борьбы с галитозом

07.09.2019 | 15:16 | Joinfo.ua

Неприятный запах изо рта или галитоз – довольно распространенная проблема. Более 80 миллионов человек страдают от этого во всем мире. В то время как простое полоскание может значительно улучшить положение, эту процедуру невозможно делать прямо перед свиданием или собеседованием. Тем не менее, можно носить с собой свежее яблоко или жевательную резинку. А какие еще средства помогают устранить галитоз, расскажет Joinfo.ua.

Чтобы можно было свободно общаться, не беспокоясь о неприятном запахе изо рта, можно воспользоваться несколькими проверенными советами и рекомендациями.

1. Жуйте морковь, сельдерей или яблоко

Яблоки и морковь улучшают усвоение пищи и поддерживают пищеварительную систему в здоровом состоянии. Таким образом, в желудке больше не будет образовываться газ, который при попадании в ротовую полость может вызвать неприятный запах. Кроме того, свежие фрукты и овощи стимулируют выработку слюны во рту, которая может вымывать вызывающие галитоз бактерии из зубов, языка и десен.

Пустой желудок также может вызвать неприятный запах изо рта, потому что голодание приводит к накоплению желудочной кислоты. Таким образом, жевать фрукты и овощи — это полезный способ наполнить желудок и предотвратить развитие зловония.

2. Ешьте зеленые овощи

Неприятный запах изо рта может быть симптомом кислотного рефлюкса или других расстройств пищеварения. Эти проблемы не будут часто беспокоить, если иммунная система достаточно сильна, а употребление овощей — отличный способ повысить иммунитет.

Кроме того, зеленые овощи богаты хлорофиллом — пигментом, который растения используют в процессе фотосинтеза для поглощения энергии солнечного света. Хлорофилл также является эффективным природным дезодоратором и может удалить любой запах из ротовой полости.

3. Заедайте основной прием пищи зеленью

Например, листья свежей мяты помогают облегчить расстройство желудка и изжогу, которые зачастую приводят к галитозу. Кроме того, свежая зелень, такая как мята, петрушка и кинза, являются мощными дезодорантами для рта.

Итак, оставьте несколько веточек или листиков зелени на окончание трапезы. Жуйте их после еды, чтобы нейтрализовать любой запах, который мог быть вызван съеденной только что пищей.

4. Пейте натуральный йогурт

Хорошие бактерии, присутствующие в йогурте, способствуют нормальному пищеварению, особенно перевариванию молочных продуктов. Это поддерживает пищеварительную систему здоровой, тем самым снижая вероятность неприятного запаха изо рта.

Читайте так же  Шишка в горле: причины возникновения, что делать при появлении шишки, диагностика и лечение

Помимо этого, галитоз может вызывать накопление сульфитных соединений во рту. Хорошие бактерии, присутствующие в пробиотиках, как показали многие исследования, снижают уровень этих соединений, присутствующих в ротовой полости. При покупке йогурта следует остановить свой выбор на продукте без сахара.

5. Включите в рацион питания вишню

В результате нарушения работы органов ЖКТ, может выделяться метантиол, имеющий запах гнилой капусты. Употребление в пищу вишни оказалось эффективным противоядием от этого «аромата».

6. Пейте зеленый чай

Употребление зеленого чая имеет много преимуществ для здоровья, в том числе улучшение работы мозга и снижение риска некоторых форм рака.

Он также помогает в детоксикации организма и тем самым уменьшает резкий запах тела и галитоз. Зеленый чай содержит природный антиоксидант, известный как катехин, который помогает бороться с бактериями во рту, вызывающими неприятный запах изо рта.

7. Ешьте побольше цитрусовых

Лимонная кислота в цитрусовых не дает развиваться бактериям во рту и пищеварительном тракте. А отсутствие бактерий означает отсутствие неприятного запаха.

8. Имбирно-лимонный чай — отличный дезодоратор для полости рта

Имбирь обладает многими целебными свойствами. Добавление его в рацион способствует снятию воспалительных процессов в желудке, которые зачастую являются причиной зловония. Даже если человек не любит чай, можно просто прополоскать рот, используя эти продукты. Имбирь поможет замаскировать запах, а лимонная кислота остановит размножение бактерий.

9. Пейте побольше воды

Поддерживание постоянной влажности в ротовой полости помогает предотвратить размножение бактерий во рту. Питьевая вода также необходима для многих других метаболических процессов. Так что не забывайте регулярно пить очищенную или минеральную воду.

10. Кушайте овсяную кашу

Довольно часто неприятный запах изо рта связан с проблемами в тонком кишечнике, и простым полосканием делу не помочь. В этом случае на выручку приходит овсянка. Приготовленная на воде и без сахара, овсяная каша эффективно снимет воспаление и не даст развиться галитозу.

11. Используйте народные средства

Эффективно применение полосканий народными средствами:

— солевым раствором (0,5 чайной ложки соли на 1 стакан воды);
— настоем полыни (2 столовые ложки сушеного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут);
— настоем ромашки;
— растительным маслом (1 столовой ложкой продукта полоскать несколько минут, не глотать).

Причины появления галитоза

Преимущественно неприятный запах изо рта вызван стоматологическими заболеваниями: пульпитом, стоматитом, гингивитом, кариесом, а также недостаточной гигиеной полости рта. Нередко к развитию подобного явления приводят болезни ЛОР-органов: ангина, тонзиллит, синусит.

Некоторые патологии внутренних органов также могут дать этот побочный эффект, а именно: гастрит (запах тухлого яйца), заболевания печени (прогорклый аромат), болезни кишечника (гнилостный запах), язва желудка и 12-перстной кишки (кислый запах), панкреатит и сахарный диабет (запах ацетона).

Ну и конечно же, вполне очевидные причины: курение, злоупотребление алкоголем, употребление в пищу чеснока и лука, а также диета с преимущественным содержанием белка.

Профилактические меры

Чтобы избежать появления неприятного запаха изо рта следует:

— проводить регулярную гигиену полости рта;
— своевременно посещать стоматолога и других врачей, дабы излечить существующее заболевание;
— отказаться от вредных привычек;
— придерживаться правил здорового питания;
— употреблять пищу богатую кальцием для поддержания здоровья зубов.

Неприятный запах изо рта устранить довольно просто! Нужно приложить совсем немного усилий, и тогда при общении с любым собеседником можно чувствовать себя спокойно и уверенно!

Как сбалансировать бактерии, чтобы никогда не пахнуть неприятно (дезодорант не требуется)

Достижение подросткового возраста может быть действительно напряженным, поскольку есть занятия в спортзале и горячие дни, когда вы много потеете и плохо пахнете. Чтобы избежать неприятного запаха, более 90% подростков и взрослых используют антиперспирант или дезодорант для нейтрализации запаха. Это стало универсальным правилом, и 78% людей никогда не должны использовать дезодорант из-за своих генов, но они все еще это делают.

Вы должны понимать, что пот не пахнет.
Общая мысль в том, что мы пахнем, потому что мы много потеем. Однако это не так, поскольку бактерии на подмышках выпускают этот ужасный запах. Липиды и аминокислоты в поту могут быть легко разрушены бактериями, и они превратятся в вещества с различным запахом, которые являются результатом нашего запаха тела.

За последние десятилетия основные правила решения проблемы запаха тела увеличились вместе с процедурами гигиены. Существует два метода борьбы с запахом подмышками — одно из них включает в себя удаление бактерий с дезодорантом, который состоит из триклозана, а другой включает блокирование потовых желез и «убийство» бактерий с использованием дезодоранта, содержащего алюминий.

Но некоторые медицинские эксперты обнаружили, что использование дезодорантов или антиперспирантов имеет некоторые действительно пугающие побочные эффекты. Исследование все еще находится в процессе, но это заявление оказало большое влияние на людей.

Тем не менее, ученые проводили исследования по одной и той же теме, и сообщество бактерий, называемое микробиомом в нашем организме, изучается далее. Эксперты даже называют это новой системой органов в нашем организме, поскольку она оказывает большое влияние на здоровье. Это может привести к различным проблемам.

Это может быть действительно шокирующим, так как наши методы устранения запаха тела являются варварскими по сравнению с этим исследованием.

Экосистема подмышек
Подмышки имеют различные естественно расположенные бактерии, как и кишка. Это наиболее густонаселенная бактериями область нашего организма. По словам доктора Армпита, вы можете найти в пять раз больше разнообразия на руке или в два раза больше на пупке.

Около 70% бактерий попадают в одну или две группы. Один — это связанный с ним запах, а другой — нет. Кишка может быть дестабилизирована некоторыми антибиотиками или типом пищи и устранять хорошие бактерии, в то же время позволяя некоторым микробам вызывать проблемы. Так же, как кишечник, он может появиться и на подмышках.

Любая экосистема нуждается в балансе, чтобы она была здоровой. Если вы избегаете продуктов, которые могут повредить экосистему, вы сможете уменьшить количество бактерий и устранить их в течение определенного периода времени.

Это не просто запах тела
Исследования микробиомы показали, что все наше тело связано с микробами. Мы все еще обнаруживаем, что микробиома кишечника оказывает влияние не только на пищеварение, но также на наше внимание и настроение. Связь между нашим телом и экосистемой проявляется через область подмышек.

Вместо того, чтобы работать против микробиомы, мы должны работать с ними. Начинайте прямо сейчас с этих трюков:

Читайте так же  Красные точки на ногах - причины появления сыпи, диагностика заболевания, как лечить в домашних условиях

Используйте мягкое мыло: если мыло содержит сильные поверхностно-активные вещества, то оно может устранить защитный кожный жир с добавлением хороших жиров, которые используются для защиты кожи. С помощью этих мыл хорошие микробы будут иметь идеальную среду для развития.

Нет алюминию: Активным ингредиентом, который может ограничить процесс потоотделения, является алюминий. Это вещество часто связано со многими состояниями здоровья, и многие компании, которые рекламируют бренд как естественное средство и используют слово «без содержания алюминия», чтобы показать, что эта формула не содержит этот вредный ингредиент.

Избегайте дезодорантов: всегда проверяйте этикетку, так как эти дезодоранты часто утверждают, что они не содержат алюминия. Вы можете заметить ингредиент под названием «квасцы», который все еще является частью вредного сульфата алюминия калия. Он по-прежнему содержит эти вредные вещества и не содержит алюминия, как они утверждают.

Будьте осторожны при использовании сильных антибактериальных средств.
Эти сильные антибактериальные средства в основном представляют собой парабены и триклозан, которые могут оказывать дестабилизирующее воздействие на микробиому подмышками и предотвращать развитие хороших бактерий.

11 продуктов, которые избавят тело от неприятного запаха в два счета

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Гипергидрация, или чрезмерная потливость, заставляет нас краснеть и испытывать стыд. Некоторые продукты — например томаты, капуста, кофе — усиливают потоотделение или делают запах пота более резким и сильным. Но есть и такие, которые способны минимизировать эту особенность человеческого организма.

AdMe.ru разобрался, что стоит добавить в свой рацион, чтобы избавиться от навязчивого запаха собственного тела и чувствовать себя уверенно.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло — одно из самых эффективных средств, которое может придать телу приятный аромат. Его антимикробные свойства ограничивают рост бактерий, а лауриновая кислота в его составе уничтожает резкий запах. Конечно, сам пот от этого не исчезнет.

Наносить масло на область подмышек рекомендуется 1–2 раза в день после водных процедур. Помимо прочего, масло оказывает благотворное влияние на организм в целом и на дыхание в частности, если его употреблять в пищу.

2. Лимон и другие цитрусовые

Антисептические свойства лимона помогают устранять запах не только в области подмышек. Так же, как и кокосовое масло, лимонный сок может контролировать запах изо рта, который вызывают вредные бактерии. Достаточно выпивать утром стакан лимонной воды (если ваш желудок чувствует себя хорошо). Другой вариант — выдавить сок 1/2 лимона, натереть ступни или подмышки, дать жидкости высохнуть, после чего принять душ.

3. Семена пажитника

Семена этого растения работают как антиоксидант. Они не только выводят из организма токсины, но и не позволяют распространиться болезнетворным инфекциям, которые провоцируют появление запаха. Чтобы добиться желаемого эффекта, разведите 1 ч. л. семян кипяченой водой и дайте настояться. Через 6–8 часов отвар можно употреблять внутрь. Семена также можно добавлять в чай.

4. Листья нима

Ним (или мелия персидская) — ценное лекарственное растрение, которое издавна использовали в аюрведической медицине. Его листья обладают противогрибковым, антибактериальным и антисептическим действиями. Благодаря этому они способствуют полному удалению бактерий и токсинов, которые вызывают неприятный аромат, а также снижают потоотделение.

Принцип использования — тот же, что и у семян пажитника. Порошок из листьев нима доведите до состояния кашицы с помощью воды, нанесите на подмышечные впадины и оставьте на несколько минут. Смойте, принимая ванну или душ. Для достижения эффекта проводите эту процедуру трижды в неделю.

5. Ростки пшеницы

Сок ростков пшеницы содержит большое количество белка, витамины C, B12, B6, фолиевую кислоту. Кроме того, это мощный природный антиоксидант, что делает их действенным средством в борьбе с ненужными ароматами тела. Можно употреблять как в свежем виде (40 г в день), так и в виде порошка (3 г в день).

6. Петрушка

Петрушка — популярное народное средство от неприятного запаха. Высокое содержание хлорофилла и свежий аромат дают дезодорирующий эффект. Эта трава очищает организм и борется с бактериями, которые заставляют тело источать не самые приятные запахи.

Исследования (проводимые не на людях) показали: петрушка может успешно бороться с соединениями серы. Для избавления от недоедливых ароматов можно как просто употреблять петрушку в салатах или горячих блюдах, так и заваривать ее высушенные стебли и листья.

7. Шалфей

Шалфей содержит такие флавоноиды, как апигенин, диосметин и лютеолин. Кроме того, в составе растения присутствуют витамины, фитанциды и другие соединения. Благодаря такой концентрации полезных веществ, шалфей обладает сразу несколькими лечебными свойствами: кровоостанавливающим, отхаркивающим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, вяжущим и антибактериальным.

Побороть потливость помогут цветы, плоды и листья растения. Их можно использовать в настоях и отварах, а также добавлять в ванну или протирать раствором тело. Будьте аккуратны: высокая концентрация биологически активных веществ может вызвать побочные эффекты.

8. Мята

Мята обладает успокаивающим свойством. Ее употребление снижает количество импульсов, посылаемых к потовым железам, следовательно, те выделяют меньшее количество секрета. Мяту можно употреблять свежей, сушеной или в виде эфирного масла, внутрь или наружно. В последнем случае она оказывает еще и противовоспалительный эффект, окутывает приятным ароматом.

9. Корица

Добавлять корицу в пищу — полезная привычка. Приправа славится тем, что устраняет неприятный запах в ротовой полости. Если употреблять ее в пищу ежедневно, она начинает воздействовать еще и на естественный аромат тела — излишняя потливость перестанет быть проблемой.

10. Зеленый чай

В зеленом чае содержатся органические кислоты и танин. Из-за этого он, как и шалфей, обладает вяжущими свойствами, помогающими в борьбе с излишней потливостью, и препятствует росту бактерий. Это актуально для ступней, тела и даже полости рта. Для достижения результата пейте зеленый чай ежедневно. Помимо уменьшения потоотделения употребление этого чая благотворно сказывается на обмене веществ и полезно тем, кто хочет быть стройным.

11. Розмарин

Розмарин способен блокировать рост бактерий, которые вызывают неприятный запах. В нем содержатся хлорофилл и ментол, обладающие дезодорирующим эффектом. Недостаток цинка в организме приводит к активной потливости. В розмарине присутствует цинк, поэтому растение восполняет недостаток этого химического элемента. Можно принимать ванны с розмарином, другой вариант — разбавить несколько капель эфирного масла 100 г воды и протереть раствором подмышки.

А какими продуктами вы могли бы дополнить наш список?

Ссылка на основную публикацию