Аюрведа и сахарный диабет: лечение 1 и 2 типа по традиционной индийской медициной, способы, рецепты, диеты, продукты, упражнение и другие важные моменты

Содержание

Аюрведа при диабете

Аюрведа при диабете

Аюрведа — древняя система знаний, основа традиционной индийской медицины. К аюрведическим принципам и методам лечения часто прибегают в нынешнее время для терапии различных заболеваний, в том числе и сахарного диабета. Аюрведа имеет свой взгляд на причины появления и прогрессирования этого заболевания, методы терапии диабета также отличаются от традиционных.

Аюрведические виды диабета

Сахарный диабет — эндокринная патология, развитию которой способствуют многие факторы. Известно, что сахарный диабет бывает двух типов: инсулинозависимый (диабет 1-го типа, врожденный) и инсулинонезависимый (диабет 2-го типа, приобретенный). В аюрведических практиках классификация сахарного диабета включает 4 основных типа, которые разделяются на подтипы:

  • Капха — включает 10 подтипов;
  • Вата — включает 4 подтипа;
  • Питта — включает 6 подтипов;
  • диабет у детей.

Кроме этого, в Аюрведе существуют другие классификации этой патологии:

  • в зависимости от причин — Сахаджа Прамеха (врожденная патология) и Апатхйанимиттаджа Прамеха (приобретенный);
  • в зависимости от чувствительности к инсулину — инсулинозависимый Сантхарпанаутхаджа Прамеха и инсулинонезависимый Апатхарпана Утхаджа Прамеха.

Вернуться к оглавлению

Причины болезни по Аюрведе

Аюрведа рассматривает сахарный диабет как патологию, которая развивается как следствие чрезмерной жажды, больших желаний и острой фрустрации — ощущения неудовлетворенности этих самых желаний. Кроме того, Аюрведа рассматривает развитие этого заболевания в качестве результата проблем, связанных с Вата — особой биоэнергией, которая связана с воздухом. Эти проблемы ведут к изнашиванию тела, ухудшению слаженной работы всех органов и систем в организме, в особенности пищеварительной системы. Помимо этого, Аюрведа рассматривает появление приобретенного диабета как следствие неправильного питания, переедания и нездоровых привычек.

Симптоматика сахарного диабета по Аюрведе

Симптомы диабетической патологии аналогичны симптоматике в традиционной медицине. Согласно Аюрведе, клиническая картина заболевания включает следующие признаки:

  • повышенная потливость, неприятный запах тела;
  • слабость, повышенная утомляемость, тяжесть во всем теле;
  • сухость во рту;
  • чувство жжения в области кистей и стоп;
  • неясные ощущения на языке;
  • чувство пленки на глазах;
  • ощущение сладости во рту;
  • сладость мочи;
  • тяжесть в проекции сердца;
  • дискомфорт в теле;
  • замерзание;
  • ускоренный рост ногтей и волос;
  • истощение тканей;
  • тяга к ягодам Годжи;
  • жажда.

Вернуться к оглавлению

Аюрведические принципы лечения

Как правило, терапия сахарного диабета по Аюрведе зависит от вида патологии. Тем не менее существуют общие подходы к терапии всех типов заболевания. Считается, что эту болезнь одними медикаментами и диетой вылечить невозможно. Первоочередно требуется изменить стиль жизни диабетического пациента, очистить тело и разум. Аюрведические практики рекомендуют применять в лечении диабета правильное питание, упражнения, в частности, йогу, фитотерапию.

Аюрведа относится к нетрадиционной медицине, и прежде чем приступить к лечению диабета по ее методикам, требуется проконсультироваться у лечащего врача.

Лечебные упражнения

Умеренные физические нагрузки полезны диабетикам, поскольку улучшают обменные процессы в организме, стимулируют работу поджелудочной и выработку собственного инсулина. Кроме того, спортивные упражнения тонизируют нервную и сердечно-сосудистую системы, способствуют снижению массы тела. Аюрведические практики рекомендуют диабетикам выполнять:

Техники пранаямы благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшают ток крови по организму. Йога укрепляет мышцы и связки, способствует снижению массы тела. Кроме того, техники йоги улучшают течение обменных процессов в организме, приводят в норму работу систем и органов, в том числе и поджелудочной железы, что важно для диабетиков. Комплекс упражнений для каждого диабетического пациента подбирается индивидуально в зависимости от общего состояния, сопутствующих заболеваний, массы тела.

Аюрведические процедуры

Основными процедурами в Аюрведе для диабетических больных являются процедуры биоочистки или Панчакарма. Это особый комплекс мер, направленный на очистку организма и его подготовку к приему лекарственных средств. Благодаря этой методике эффект от лекарств наступает быстрее и длится продолжительнее. Помимо этого, современные аюрведические практики рекомендуют диабетическим больным:

  • психотерапию;
  • озонотерапию;
  • гирудотерапию.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные средства

Лекарственными средствами в Аюрведе являются растительные препараты и травы. При наличии сахарного диабета рекомендуется использовать для лечения:

  • куркуму;
  • женьшень;
  • лимонник;
  • ямс;
  • астрагал;
  • ореховые листья;
  • подорожник;
  • плоды боярышника и шиповника;
  • мята;
  • крапива;
  • листья березы, малины, смородины;
  • льняные семена;
  • корни лопуха.

Чаи из мумие окажут неоценимую пользу при диабете.

Диабетикам рекомендуется готовить чаи, настои, отвары из лечебных трав. Кроме того, диабетическим пациентам рекомендуется использовать для лечения мумие. Часто одновременно с мумие диабетикам рекомендуют использовать лечебное растение гурмар, которое обладает свойством понижать концентрацию сахара в крови. Это делает его важным компонентом терапии сахарного диабета.

Правильное питание

Диабетикам рекомендуется питаться дробно — 5—6 раз в день, небольшими порциями. Жирные, калорийные, богатые углеводами продукты требуется исключить из ежедневного рациона. Согласно Аюрведе, в питание диабетика можно и нужно включать:

  • цельнозерновые продукты — коричневый рис, хлеб, макароны;
  • нежирное молоко, йогурт, творог;
  • лук, чеснок;
  • грецкие орехи, чернослив;
  • куркуму.

Отдельные разрешенные продукты — хлеб, макароны, орехи — требуется употреблять в небольших количествах и не каждый день. Аюрведа рекомендует исключить из рациона жирные молочные продукты, острую пищу, свежие бобовые и зерновые, сладкие фрукты. Одновременно с правильным питанием диабетикам рекомендуется заниматься ходьбой по 30—40 минут с утра и вечером, избегать дневного сна.

Лечение сахарного диабета по аюрведе

В аюрведе болезни, при которых моча подвергается изменениям, называются прамехасу, сюда относится и диабет. Существует 20 видов таких болезненных нарушений, среди которых есть заболевания, связанные с любой из дош. Легко излечимы 10 видов прамехи (мочеизнурения), обусловленные дисбалансом капха-доши, 6 видов, обусловленные дисбалансом питта-доши, излечиваются с трудом, а 4 вида, которые обусловлены дисбалансом вата-доши, неизлечимы, но аюрведическое лечение смягчает симптомы болезни.

Сахарный диабет (мадхумеха, diabetes mellitus) — самая тяжелая форма прамехи. Все типы мочеизнурения, лечение которых не было начато вовремя, постепенно переходят в сахарный диабет, который трудно поддается лечению и вызывает различные осложнения.

Причины сахарного диабета

В Сушрута-самхите выделяется два подвида сахарного диабета: генетически обусловленный (неизлечимый из-за дефекта генетического аппарата, возникшего при зачатии) и обусловленный нарушениями в питании.

Сушрута указывает, что больные диабетом родители не всегда, но часто передают диабет своим детям. Он пишет, что больной диабетом неизлечимого типа имеет худое, но грубое тело, ест мало, часто испытывает жажду и беспокойство — признаки, типичные для сахарного диабета первого типа, обусловленного недостатком инсулина.

Больные диабетом второго типа, по словам Сушруты, обычно тучны и вялы. Диабет второго типа входит, вместе с подагрой и ожирением, в разряд «болезней достатка», возникающих у людей, у которых «слишком много всего»: слишком много еды, слишком много свободного времени, слишком много удобств. Считается, что причинами этого диабета (известного теперь под названием сахарный диабет второго типа, не связанного с выработкой инсулина) являются неправильное питание и переедание, особенно холодных, масляных, сладких и жирных продуктов (избыток сахара, сладостей, молочных продуктов, алкоголя, жиров и хлеба), которые ведут к увеличению капхи, а также малоподвижный образ жизни (пересыпание, особенно в дневное время, недостаток физических упражнений, лень), стрессы и тревоги.

В психическом плане диабет — это болезнь желания и жажды, неудовлетворенности жизнью.

Симптомы сахарного диабета

Первичные симптомы диабета: появление зубного камня, жжение в ладонях и ступнях, огрубение кожи по всему телу, жажда и постоянный сладкий привкус во рту. Характерные симптомы: учащенное мочеиспускание, особенно по ночам, повышенная жажда, медленное заживление ран и сладость мочи.

Типы диабета по аюрведе

На начальном этапе болезнь представляет собой, как правило, нарушение капха-доши (капха-тип диабета), связана с ожирением и злоупотреблением сладкой пищей, увеличивающей капху. Из-за снижения функциональной активности поджелудочной железы повышается уровень капхи в желудке. Затем капха проникает в другие ткани, что сопровождается учащением мочеиспускания и помутнением мочи.

При хроническом диабете наблюдается истощение тканей. Хронический диабет либо изначально является нарушением вата-доши (вата-тип диабета), либо становится таковым. Это часто наблюдается при инсулиновом диабете. Вата скапливается в толстом кишечнике, откуда проникает в поджелудочную железу, нарушая ее работу.

Высокая питта тоже может привести к диабету (питта-тип диабета). Скапливаясь в тонком кишечнике, она затем перемещается в печень и поджелудочную железу, вызывая их расстройства.

Аюрведичесткое лечение сахарного диабета

С помощью аюрведы далеко не всегда можно вылечить сахарный диабет, но в большинстве случаев можно смягчить побочные эффекты и сделать жизнь пациента более полноценной. При ювенильном диабете (диабете молодых), который может развиться в подростковом возрасте, или при необратимых нарушениях функций поджелудочной железы прогноз обычно неблагоприятен.

Лечение сахарного диабета травами и народными средствами

Из трав общего действия работу поджелудочной железы и печени лучше всего регулирует куркума, которая особенно полезна на начальной стадии диабета. Принимают ее в виде порошка (по 1-3 г 2-3 раза в день) с соком алоэ. Либо можно порошком куркумы наполнить готовые капсулы (которые продаются в аптеках или магазинах здорового питания) и принимать по 2 капсулы 3 раза в день за несколько минут до еды. Лечение следует продолжать в течение месяца, а затем необходимо заново оценить свое состояние. Клинические наблюдения показали, что даже при инсулинозависимом диабете прием куркумы может заметно уменьшить потребность в инсулине. Иногда удается приостановить дальнейшее развитие диабета.

Для понижения содержания сахара в крови в аюрведе используется такая смесь трав: 1 часть гудучи, 1 часть шардуника, 1 часть катука, 2 части боэргавия. Принимают по 0,5 чайной ложки с теплой водой 2-3 раза в день.

Для регулирования уровня сахара в крови можно принимать по 0,5 чайной ложки молотого лаврового листа и куркумы в смеси со столовой ложкой геля алоэ 2 раза в день, перед обедом и ужином.

В более тяжелых случаях и при хроническом диабете основным аюрведическим средством считается мумиё, которое принимают в виде состава «Мумиё». Из трав наиболее ценен гурмар. В настоящее время в различных странах проводятся исследования лечебных свойств этого растения на предмет использования его при диабете. Сушрута, один из величайших аюрведических врачевателей древности, приписывал этому растению способность разрушать вкус сахара (гур мар означает «разрушающий сахар»). Гурмар может снижать избыточное содержание сахара в организме, используется обычно вместе с мумиё или же входит в состав препарата «Мумиё».

Читайте так же  Сравнение Флебодиа 600 и Детралекса: чем отличаются, состав, побочные эффекты, взаимодействие с другими препаратами и отзывы

При ожирении, на фоне которого нередко развивается диабет, хорошо помогают гуггул и мирра, а в тяжелых случаях — особый минеральный препарат Васанта кусумакара.

Хотя сахара при диабете в принципе исключаются, в небольшом количестве можно употреблять чистый мед, не подвергавшийся нагреванию.

Другие средства

Медная вода. Налейте чашку воды в медный сосуд и оставьте на ночь, а утром выпейте.

Йогатерапия. При диабете благотворное действие оказывают такие упражнения йоги, как приветствие солнцу (сурья намаскар), подъем ног, позы павлина, кузнечика и колени к груди. Полезна также пранаяма (дыхательные упражнения) с чередованием ноздрей.

Драгоценные камни. Улучшают углеводный обмен и охраняют жизнь камни Юпитера — желтый сапфир и желтый топаз, которые носят в золотой оправе на указательном пальце правой руки.

Дифференцированное лечение

Лечение зависит от того, какая из дош является преобладающей: капха, вата или питта.

При диабете капха-типа (сюда относится сахарный диабет 2 типа) основным методом лечения является длительное соблюдение диеты, снижающей капху, а также увеличение физических нагрузок, снижающих вес. Питание должно включать ячмень, который способствует впитыванию излишней «влажности» из тканей, грубые злаки, такие как просо и сорго, которые за счет обилия клетчатки не дают простейшим сахарам быстро усваиваться, кареллу (горькую дыню, самый подходящий овощ для этого состояния), кулаттху, бобы мунг, пажитник, чеснок и лук. Горький вкус вообще полезен при диабете, поскольку способствует нормализации углеводного и жирового обмена, улучшает функции печени и поджелудочной железы.

Если одной только диеты оказывается недостаточно, назначаются такие лекарства, как катука, мумие, куркума, амалаки, гудучи, маргоза, барбарис, листья нима, семена джамбу, «золотая печать», мирра, листья бильвы и мадхувинашини. Показано лекарственное вино из джамбу, составы «Трипхала гуггул» и «Арогья вардхини». Эффективным лекарством от диабета капха-типа является «Чандра прабха». Один из распространенных методов лечения состоит в использовании чаши из дерева асана (Pterocarpus marsupium). Каждый вечер чаша наполняется водой, которую больной должен выпить на следующее утро.

При необходимости сбросить вес растительные препараты и перемены в питании дополняются физическими упражнениями. Хотя для капхи и хороши интенсивные физические нагрузки, многие люди с избыточным весом имеют вата-конституцию, для которых достаточно регулярных умеренных упражнений (например, ежедневных прогулок в хорошем темпе). Идея в том, чтобы заставить организм сжечь избыток массы за счет подъема уровня ежедневной активности. При болезнях капхи может применяться терапевтическая рвота, но при диабете делать это необязательно – если только нет совершенно явных признаков возбуждения капхи в пищеварительном тракте. Если болезнь длится уже долго, дошам может потребоваться время на то, чтобы приготовить себя к выходу из организма, и по этой причине последовательность и настойчивость крайне важны в лечении этой болезни.

Диабет вата-типа сопровождается истощением, жаждой, обезвоживанием, острым голодом, бессонницей, снижением уровня энергии и ощущением жжения в кистях и стопах, а также высоким уровнем сахара в крови и обильным мочеиспусканием. Назначается диета, снижающая вату. Следует исключить по возможности сахара и сладкие соки. Разрешаются сложные углеводы, орехи и молочные продукты, а также мясные блюда, в частности супы из мозговых костей. Полезно масло ги (гхи), в особенности с аиром или ашвагандой (принимать по 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день).

Большое значение имеет масляная терапия (широдхара). Теплое кунжутное масло наносят на голову или на лоб вечером, как минимум два раза в неделю. Эта процедура может быть полезна и при капха-конституции.

Из трав преимущественно используются тонизирующие — ашваганда, бала, шатавари и мумиё и препараты на их основе, а также травяной джем Чьяванпраш.

К диабету вата-типа относится инсулиновый диабет (сахарный диабет 1 типа). Это аутоиммунная болезнь, при которой иммунная система атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин. Истощение наступает из-за того, что сладкие составляющие переваренной пищи выводятся из организма, не будучи усвоенными из-за отсутствия инсулина. Есть данные, что кора дерева асана восстанавливает производящие инсулин клетки поджелудочной железы, но на начальных стадиях диабета. Больному инсулиновым диабетом приходится вводить инсулин извне. В таких случаях аюрведа рекомендует сдерживать вату, уменьшать аму (для снижения остроты аутоиммунной реакции), а также использовать минеральные препараты, в особенности «Васанта кусумакару», который стабилизирует уровень сахара в крови и позволяет снизить дозы инсулина.

Диабет питта-типа или на стадии питты (т.е. в острой фазе) сопровождается лихорадочным состоянием, повышенной кислотностью кровотечениями, изъязвлениями, выделением мочи с красным, желтым или синеватым оттенком, раздражительностью и гипертонией. Лечение направлено на снижение питты. Как и при диабете капха-типа, назначаются горькие травы, а если пациент ослаблен, то их применяют вместе с охлаждающими тониками (шатавари, сок алоэ, алтей). Полезны масло ги (гхи) с брами и «Тоник для печени» (№ 8).

Хотя инсулин и современные лекарственные средства могут удерживать сахар в крови на нормальном или почти нормальном уровне, они не могут предотвратить различные осложнения, вызываемые сахарным диабетом. Многие из этих осложнений обусловлены ухудшением состояния кровеносных сосудов. Чтобы предотвратить их, в аюрведе используются горькие препараты, строгие ограничения в еде и упражнения йоги.

Как лечат сахарный диабет по системе Аюрведа

К аюрведическим методам лечения многих заболеваний прибегают и в наши дни. Не исключение и сахарный диабет.

Аюрведа – древнеиндийская медицинская система. Основой Аюрведы является учение о трех дошах, трех основных типах конституции человека. К аюрведическим методам лечения многих заболеваний прибегают и в наши дни. Не исключение и сахарный диабет.

В настоящее время сахарный диабет рассматривается как тяжелое и трудно поддающееся лечению заболевание. Отсутствие культуры питания и стрессы – основные причины роста числа больных диабетом. Заболевание характерно не только для развитых стран. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, к 2025 году наибольший рост числа больных диабетом будет наблюдаться в Индии.

Сахарный диабет и Аюрведа

Аюрведа упоминает о диабете более трех тысячелетий назад. В Аюрведе сахарный диабет имеет несколько названий, наиболее распространенные из них Прамеха и Мадхумеха. Первое название означает частое мочеиспускание, а второе — наличие сахара в моче.

В Аюрведе любая болезнь возникает в результате нарушения равновесия трех дош. Доши – вата, питта и капха — это основные жизненные силы, регулирующие все физиологические процессы в организме. По Аюрведе диабет – это около двух десятков таких нарушений. 10 из них относится к доше капха, 6 – к доше питта, а 4 – к доше вата. Таким образом, различают 3 основных типа диабета и 20 подтипов. Отдельно выделяют детский сахарный диабет.

Диабет вата-типа возникает в результате нарушения доши вата, сформированной из эфира и воздуха. 4 разновидности этого диабета считаются неизлечимыми, так как передаются по наследству.

Диабет питта-типа развивается в результате нарушения доши питта, возникающей за счет огня и воды. 6 разновидностей этого типа диабета можно контролировать с помощью лечения.

Диабет капха-типа – это результат нарушения доши капха, возникающей из сочетания воды с землей. 10 разновидностей этого типа диабета излечимы.

В Аюрведе имеются и другие классификации диабета. Например, в зависимости от причины различают:

  • Сахаджа Прамеха (врожденная патология), что соотносится с диабетом 1-го типа;
  • Апатхйани миттаджа Прамеха (приобретенный в результате вредных привычек на более поздних этапах жизни), который соотносится с диабетом 2-го типа.

Лечение сахарного диабета по Аюрведе

У Аюрведы свои подходы и методы лечения заболеваний. Программа лечения основывается на учете пракрити пациента. Пракрити – это внутренняя природа человека, т.е. врожденное соотношение дош. Пока доши находятся в соотношении, данным человеку при зачатии, он здоров. Но в процессе жизни гармония внутренней природы человека часто нарушается.

Это приводит к болезням и старению, состоянию, которое в Аюрведе называется викрити. То есть для проведения аювердического лечения необходимо знать и текущее соотношение дош, викрити. На основе этих знаний проводится коррекция дош с целью восстановления их баланса.

В лечении сахарного диабета учитываются также наследственность пациента, его пищевые привычки, образ жизни и т.д. Аюрведическая медицина при лечении диабета особое внимание уделяет чистке организма, правильному подбору природных средств лечения (трав, семян, специй), продуктов питания.

Обычно при диабете 1 типа применяется Бримхана и диета для дхату, основных тканей, из которых состоит человеческое тело. Диета, включающая продукты с определенными свойствами, оказывает существенное влияние на баланс дош.

При диабете 2 типа рекомендуется очистка организма в соответствии с преобладающим типом доши. Например, пациентам с капха доша назначается Ванмана (рвотные средства), а пациентам с питта доша – Вирехана (очищение кишечника при помощи слабительных средств).

Лечение сахарного диабета — стадии по Аюрведе

1) Снехана – вывод токсинов из организма путем применения различных масел, как внутрь, так и наружно.

2) Содхана – очищение кишечника в 3 этапа: Вамана, Вирехана и Васти.

5) Йога и Пранаяма

6) Наружная терапия: Абхянга, Такса Дхара, Удватана, Кашая сека. Сведана (потоотделение) противопоказана при диабете Прамеха. Рактамокшана рекомендуется при длительном незаживлении диабетических язв.

У читателя может правомерно возникнуть вопрос относительно эффективности аюрведического лечения диабета. Следует отметить, что уже на протяжении многих лет в ведущих аюрведических центрах регулярно проводятся многочисленные исследования. Они направлены на выявление и подтверждение действенности аюрведических методов терапии различных заболеваний, в том числе и диабета.

В исследованиях участвуют пациенты разного возраста, с различными типами сахарного диабета. В процессе исследований контролируется не только уровень сахара в крови и моче, но и всевозможные осложнения, которые дает диабет. Как правило, подтверждается достаточная результативность проводимого лечения.

Подавляющее число пациентов (не менее 70%) хорошо реагируют на лечение диабета. Его эффективность оценивается как по аюрведическим, так и по критериям традиционной медицины. Некоторые типы диабета удавалось излечить полностью, уровень сахара в крови и моче возвращался в норму. Хотя терапия таких случаев требует достаточно длительного времени, не менее 2-3 лет. Но результат оправдывает затраченные усилия и время.

В заключение напоминаем, что упомянутые терапии должны проводиться только под наблюдением квалифицированного аюрведического терапевта. Пройдите консультацию у специалиста, который подскажет наиболее эффективные методы лечения сахарного диабета по системе Аюрведа. И многовековой опыт послужит на благо вашего здоровья!

Читайте так же  Кисель при сахарном диабете 2 типа: можно ли пить овсяный или из фруктов, полезные свойства тягучего напитка, рецепты при повышенном сахаре

LiveInternetLiveInternet

Метки

Музыка

Я — фотограф

Да здравствует мыло душистое

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Профилактика и лечение диабета 2 типа.(аюрведические методы)

Среда, 06 Октября 2010 г. 11:07 + в цитатник

Профилактика и лечение диабета 2 типа(аюрведические методы)

Сахарный диабет II типа в Аюрведе считается полностью излечимым заболеваниям, кроме последней терминальной стадии, когда происходит полная атрофия островков Лангерганса, и вместо гиперинсулинемиии, возникает острый дефицит инсулина.

Нельзя сказать, что лечение сахарного диабета – легкое дело. Конечно, на его начальных стадиях эффективных результатов удается добиться только за счет правильной системы питания и регулярных физических упражнений.

К сожалению, современные западные врачи нередко назначают таким больным производные сульфанилмочевины. На самом деле эти препараты лишь увеличивают уровень инсулина (в то время когда он и так достаточно высок). И уж совсем кажется нелепым применение при сахарном диабете II типа инсулинотерапии. Одно время такой метод был весьма популярен даже среди эндокринологов, однако, это приводило к тому, что диабет II типа переходил в диабет I типа (инсулинозависимый).

Фиторецептуры, назначаемые при сахарном диабете II типа, в основном должны быть направлены на восстановление функции печени, инсулиновых рецепторов, снижению жировой массы и выведению избыточной глюкозы.

Расторопша пятнистая (плоды) (один из самых сильных гепатопротекторов,

благодаря высокому содержанию силибина; кроме того блокирует синтез жиров на

уровне печени) 150 г

Куркума длинная (корни) (содержит большое количество хрома, способствующего

контакту инсулина с инсулиновыми рецепторами) 200 г

Шафран («растение-проводник» к центру саморегуляции печени) 25 г

Солодка голая (корни) («растение-ключ») 25 г

Пижма обыкновенная (обладает холекинетическим и холеретическим

желчегонным эффектом) 50 г

Береза повислая (листья) (выведение избытка глюкозы) 50 г

Хвощ полевой (выведение избытка глюкозы, сильное мочегонное средство) 25 г

Горец птичий (выведение избытка глюкозы) 50 г

Календула лекарственная (растение-антигипоксант) 50 г

Золототысячник зонтичный (обладает сложным гипогликемическим эффектом) 50 г

Чистотел большой (обладает гепатопротекторным и холекинетическим

Тысячелистник обыкновенный (увеличивает уровень прогестерона у женщин,

обладает гепатопротекторным и желчегонным действием) 100 г

Имбирь аптечный (корни) (содержит большое количество хрома, способствующего

контакту инсулина с инсулиновыми рецепторами и уменьшает повышенную

гидрофильность тканей) 100 г

Солодка голая (корни) («растение-ключ» и иммуномодулятор первого рода) 25 г

Шафран («растение-проводник» к центру саморегуляции печени) 25 г

Череда трехраздельная (выведение избытка глюкозы) 50 г

Брусника (лист) (выведение избытка глюкозы, мочегонное и гепатопротекторное

Зверобой продырявленный (мягкое адаптогенное и мочегонное действие) 50 г

Сушеница топяная (растение-антигипоксант) 50 г

Аир болотный (корни) (мягкое адаптогенное и желчегонное действие ) 25 г

И первый и второй сборы завариваются следующим образом: 1 стол.л. – на 0,5 л кипятка. Настаивают в термосе в течение 3 часов. Затем, процеживают и пьют 3 раза в день за 30 мин до еды. Мы рекомендуем чередовать два сбора (неделю, через неделю). Например, первый состав можно принимать в I и III лунные фазы, а второй – во II и IY.

Для снижения базального уровня инсулина (особенно у тучных людей), применяются препараты, содержащие расторопшу, гарцинию камбоджийскую, маргозу и некоторые другие травы. Мы можем рекомендовать такие БАДы, как «Греним» и «Сарасвати». Они принимаются 3 месяца непрерывно, а затем, от полнолуния до новолуния 3 раза в день через 2 часа после еды по 2 капсулы.

Следует регулярно принимать БАДы, содержащие морские и озерные водоросли, например, «Варуна». Они позволяют через активизацию щитовидной железы усилить распад жиров и уменьшить повышенную гидрофильность тканей.

Обычная дозировка 2-3 таблетки в день. Эти препараты можно принимать 3 месяца непрерывно, затем, делать двухнедельный перерыв, и продолжать дальше.

Для снижения веса рекомендуется регулярно добавлять в пищу по 1 ч.л. «Капха-баланс» (имбирь, куркума, лавровый лист, асафетида, черный перец, корица, гвоздика, ламинария, полынь горькая, тысячелистник) 2 раза в день.

Для профилактики кровоизлияний в сетчатку глаз следует 3 месяца непрерывно, а затем в I и III лунные фазы утром после сна принимать гинкго билобу. Дозировка от 350 до 500 мг. Лучше всего принимать с 11.00 до 13.00. Если есть возможность, следует регулярно закапывать перед сном в глаза по 1 капле «Уджалу». Курс 3 месяца непрерывно. Перерыв 1 месяц. Затем, продолжать.

Следует регулярно, не менее 15-20 мин 3 раза в день выполнять различные упражнения, не обязательно связанные с большими физическими нагрузками, как это считалось ранее. Например, использование гимнастики йоги, цигун, тай цзи цуань дает даже более быстрый и благотворный эффект, чем скажем бег трусцой. Важно, чтобы упражнения были направлены на все группы мышц и суставов. Особенно эффективной и физиологичной является древнеславянская гимнастика «Здрава», отдельные элементы которой мы публикуем в нашем журнале и в учебных видеоматериалах. Очень важно регулярно разгружать скелетную мускулатуру от гликогена и уменьшать жировое депо. В этом случае мышцы будут поглощать избыточный уровень глюкозы, а базальный уровень инсулина постепенно снижаться до нормы. Исследования показали, что у некоторых пожилых людей, страдающих сахарным диабетом, даже при нормальном весе, соотношение мышечной и жировой массы нарушено в пользу последней. Регулярные трехразовые физические упражнения по 15 мин, либо одноразовые по 1,5 часа приводят к положительным результатам уже через месяц независимо от возраста и стадии болезни.

При наследственной и кармической предрасположенности к сахарному диабету II типа следует регулярно заниматься гимнастикой, соблюдать систему питания, приведенную выше, категорически не допуская избыточного веса.

Следует сказать, что без поиска и раскрытия своего таланта лечение сахарного диабета, как I, так и II типа будут обречены на неудачу. Это от доктора Ветрова. И ещё интересная информация:Аюрведа считает, что диабет по большей части возникает на фоне дисбаланса Капхи. В то же время, диабет может возникнуть и как следствие нарушений Ваты, и как следствие дисбаланса Питты. Диабет может также носить наследственный характер – в этом случае его можно назвать кармическим.

Согласно классификации западной медицины диабет бывает 1 типа (инсулинозависимый) и 2 типа (инсулиннезависимый). Аюрведа классифицирует диабет, как проходящий по Вата-типу, Питта-типу или Капха-типу. Аюрведический тип диабета определяется исходя из той доши, которая доминирует. Аюрведическое лечение как раз и будет зависеть от доминирующей доши.

Вне зависимости от доминирующей доши при диабете показан прием куркумы со свежим соком алоэ. Принимают куркуму по 1-3 грамма 2-3 раза в день. В тяжелых случаях показан прием мумиё. При лишнем весе, который часто сопровождает диабет, показан прием гуггула и мирры. Все вышеперечисленные средства хорошо доступны в России.

Теперь давайте рассмотрим аюрведические типы диабета.

Диабет Вата-типа характеризуется истощением, жаждой, обезвоживанием, голодом, бессонницей, слабостью, жжением в кистях и стопах. По этому типу, как правило, протекает изначально хронический диабет.

В качестве лечения диабета Вата-типа должна быть применена диета Ваты. Исключаются сладкие продукты. Разрешаются сложные углеводы, орехи и молочные продукты. Полезны будут мясные блюда, особенно суп из мозговых костей. Следует применять масло Ги, желательно с аиром или ашвагандой. (Масло принимается по 1-2 ч.л. 2-3 раза в день).

Серьезную помощь в лечении диабета Вата-типа может оказать одна из процедур Пурвакармы – широдхара. Это масляная процедура, в которой теплое кунжутное масло наносится на лоб или голову минимум 2 раза в неделю на ночь («домашний», так сказать, вариант).

Травы при диабете Вата-типа используются в основном тонизирующие: ашваганда, бала, шатавари, мумиё и препараты на их основе. Полезен Чаванпраш.

Из неиндийских трав можно использовать женьшень, астрагал, ямс, кудзу, лимонник, корень трихозантеса, реманию, и дерезу.

Диабет Питта-типа или острая фаза диабета другого типа сопровождается лихорадкой, повышенной кислотностью, кровотечениями, язвами, выделением красной или ярко-желтой мочи, раздражительностью и гипертонией.

Лечение направлено на снижение Питты – диета Питты, травы горького вкуса, а если у пациента присутствует слабость, то дополнительно применяются шатавари, сок алоэ, алтей. Будет полезно масло Ги с брами.

Диабет Капха-типа – это классический диабет и классический дисбаланс Капхи.

Основным методом лечения диабета Капха-типа является длительная диета Капхи. Отличным действием обладает горькая дыня. Вообще, горький вкус исключительно полезен при всех типах диабета. Горькие травы при диабете Капха-типа: алоэ, горечавка, катука, маргоза (ним), барбарис, куркума, «золотая печать», мирра. Не все они доступны в России, но алоэ, по крайней мере, растет на подоконнике почти в каждой семье. Так как при диабете Капха-типа часто выражен лишний вес, то для его снижения показаны острые специи: черный и красный перец, имбирь, порошок Трикату. Поэтому, лечение диабета зависит от Пракрити пациента с учётом доши, которая вышла из равновесия. Почитай эту инфу.

Принципы питания основные

Попробую, хотя вряд ли успею полностью. Так как у детей доминируют процессы анаболизма и ведущей дошей является Кафа, основными проблемами будут,как правило, нарушения характерные для Кафа. Бронхи и лёгкие, желудок, мочеполовая система. Поэтому Вы увидите, что чаще всего они болеют несварением с тошнотой или рвотой (желудок), ОРЗ,бронхиты,ухо,горло,нос (ухо-ворота почек), воспаление лёгких и как завершение закрепления кафаассоциированной Амы — астмой, проблемами с мочевым пузырём, нервными состояниями ( почки — Вата и Кафа, паразиты), и т.д. Питание должно учитывать эту склонность к накоплению излишней воды (слизи). Кафу сильно увеличивают сладкие, солёные и кислые продукты, а уменьшают острые,горькие и вяжущие(тёрпкие). Дети могут лопать сладости без остановки, да и весь рацион наших соотечественников состоит, как правило из пресной (сладкой,кислой и солёной) пищи. Картофель, например,сладкий и вяжущий. После 15.00 он переваривается плохо. А для садика типичной пищей на ужин может стать картофельное пюре с котлеткой. Да и родителей каждый вечер нередкость блюда из картофеля, вареники (т.к. лень готовить по-возвращению домой), мясо и т.д. Т.е. тяжёлая, трудноперевариваемая пища, увеличивающая Кафу, которая надолго подавляет Питту и раздражает Вату. Отсюда: тяжесть в животе, боли , вздутие живота и метеоризм. Многим людям умные диетологи советуют(особенно для похудения ) пить кефир, йогурт на ужин. Все молочнокислые продукты вечером уже неперевариваются и остаються бродить до утра. Как исключение и особенно детям, можно пить горячее молоко с добавлением специй, гхи и т.д. перед сном. (с учётом, что ужин окончился не позднее 20.00). Молочнокислые продукты лучше употреблять утром до 10.00. В холодное время года не желательно употреблять их в чистом виде, т.к. они способствуют накоплению слизи. Лучше готовить горячие молочные кашки, запеканки,бабки, пудинги со сладковато-острыми подливками или сладкими специями. Можно с изюмом, финиками, инжиром. В тёплое время года можно употреблять творожок политый сливками, йогуртом, делать творожный салат, пить йогурт и т.д. На завтрак можно давать какао с тостиками с гхи, мёдом. Лучше не есть мясные изделия с утра, а перенести их употребление на обеденное время. Завтрак должен быть лёгкий,но питательный. С 10 до 12.00 можно давать свежие сезонные фрукты или соки-фреш. Они не являются полноценным приёмом пищи, а служат лёгким перекусом. Т.к. фрукты и соки охлаждают организм, то в холодное время года (особенно для детей) их лучше готовить (запекать, тушить, варить). Основное питание дети и взрослые получают в обеденное время. Лучше чтобы обед приходился на промежуток с 12 до 14.00. Обед делайте полноценным. Обязательно давайте первые жидкие блюда. Важно разнообразие: супы пюре, крупяные,овощные, окрошки,солянки, из морепродуктов, уха, бульоны и т.д.( а не только борщ). Мясные продукты лучше употреблять в обед. Для детей лучший выбор птица и рыба. В Аюрведе рекомендуется употребление мяса 2 раза в неделю, рыбы 2-3 раза в неделю, а в остальные дни вегетарианское питание. Мясо каждый день — это слишком тяжёлая нагрузка на систему пищеварения, особенно для детей до 5 лет. В обед хорошо употреблять сырые овощные салаты, да и вообще любая пища лучше всего переваривается в это время. Лучше не давать сладости после основного приёма пищи, т.к. это создаёт дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. После еды можно пожевать немного зёрен фенхеля или 2-3 стручка (зёрнышки) кардамона. Сладости можно съесть либо за час до еды, либо через час после. Запивать пищу рекомендуется в течение трапезы по-немногу, но не после. Пищу нужно хорошо пережёвывать и обильно смачивать слюной. После дневного сна. В период с 15 до 17.00 детям можно сделать лёгкий перекус перед ужином. Это могут быть печёные фрукты, небольшое количество орехов (кроме арахиса), которые лучше предварительно замочить в воде и очистить от шкурки. К ним можно добавить специи, сироп или мёд. Ужин необходимо делать с 18 до 19.00 вечера. Поздний приём пищи увеличивает Кафа. На ужин подойдут каши, тушёные овощи, солянки, рагу, соте, овощной плов, запечёная или фаршированная рыба. Лучше избегать употребления сырых овощей и тяжёлых мясных блюд, вареников, пельменей и т.д. Их лучше есть в обед. Из напитков можно употреблять травяные чаи, тёплые компоты, какао. Перед отходом ко сну можно давать горячее домашнее молоко со специями ( анис, куркума, имбирь, шафран, мускатный орех).

Читайте так же  Заменители сахара: виды, польза и вред, какой лучше, на чем остановиться, как сделать правильный выбор, отзывы

Если Вы спрашиваете про питание для взрослых, то основными рекомендациями станут следующие. Ужин должен заканчиватся не позднее 20.00. Для Кафа-пракрити — лучший выбор употребление лёгких супов (без мяса) или тушёных овощей с гречневой кашей. Для Питты (если она в норме) ужин может быть и более поздним. Лучше избегать острые блюда, мясные продукты (можно есть рыбу), маринады, картофель, алкоголь, кофе, сырые фрукты, молочнокислые продукты. Для Ваты — тёплые, маслянистые, водянистые рагу, соте, фаршированные овощи, подливки, изделия из рыбы (котлеты, тефтели, рулеты), овощные паштеты, сладкий рис с печёными фруктами, и т.д. Кафе достаточно есть 2 раза в день (в обед и ужин). Питте — 3 раза (основное питание — обед), Вате — 5-6 раз в день ( малые порции и частые перекусы). Регулярные небольшие приёмы пищи.

Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диабет

Диабет относится к одному из 20 типов метаболического синдрома – Прамеха (Prameha). Это комплекс сложных клинических расстройств, характеризующихся частым аномальным мочеиспусканием, причем этиология (причины возникновения) включает как генетическую предрасположенность, так и неправильное питание и образ жизни. Клинические состояния, описанные в Прамеха, имеют много общего с сахарным диабетом. Диагноз диабета указывает на множественные основные дисбалансы тканей, органов, разума и сознания.

Один из самых распространенных видов является диабет II типа. Его и рассмотрим с точки зрения аюрведы.

Аюрведическая концепция «Шести вкусов» дает глубокое понимание баланса сахара в крови. Специализированные метаболические функции поджелудочной железы для регулирования уровня сахара в крови отражает не только PН крови (кислотно-щелочной баланс), но также соотношение каждого аюрведического вкуса к пяти остальным вкусам.

В аюрведе шесть основных вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Дальше в объяснения причин диабета включается теория пяти элементов.

Прамеха (Prameha) означает буквально «Увеличение стихии Воды» или «Цветущая Вода». Это означает, что по отношению к элементам Воздух (Vayu, Air), Эфир (Akasha, Space), Огонь (Agni, Fire) и Земля (Prthvi, Earth) в организме человека увеличивается вода.

Элемент «Вода» в аюрведе, также называется «Капха доша». Вода сладкая и немного терпкая (вяжущая) на вкус, тяжелая, мягкая и холодная.

Недостаточность в питании правильных аюрведических вкусов считается основными причинами Прамеха в аюрведе. В еде упор нужно делать на горькие и вяжущие вкусы – это те вкусы, которые нужно подчеркнуть при выборе еды при диабете. Этих вкусов у диабетиков обычно недостаточно. Кроме того, может быть дисбаланс (избыточный или недостаточный) острого вкуса.

Каждый из органов ЖКТ, участвующий в пищеварении работает по разному с аюрведическими вкусами и по разному участвует в связке функций печени, поджелудочной железы и других метаболических систем.

Сладкий вкус в первую очередь переваривается во рту.
Кислый вкус в основном переваривается в желудке.
Соленый вкус в двенадцатиперстной кишке.
Горький вкус в двенадцатиперстной кишке и в начале тонкой кишки.
Острый (едкий) вкус в основном в тонкой кишке и подвздошной кишке.
Вяжущий вкус в основном ассимилируется в подвздошной кишке и особенно в толстой кишке.

Область солнечного сплетения- это месторасположение болезни Прамеха, поэтому все функции органов солнечного сплетения должны быть сбалансированы друг с другом, как и другие связанные с ними системы.

Выбор правильных с точки зрения аюрведических вкусов трав и аюрведических препаратов помогает хорошо улучшить состояние при диабете II типа. Горькие травы и вещества рекомендуется принимать на пустой желудок, это помогает сбалансировать уровень сахара в крови. Аюрведа предлагает включить в еду горькую дыню (карела, bitter melon) и пажитник (шамбала, метхи, хильбе) для нормализации пищеварительных процессов, которые были долго нарушены в случае диабетических изменений.

Горькая дыня (карела) реально очень горький на вкус овощ. Несмотря на горький вкус, это один из самых вкусных овощей во всей индийской кухне. Карела помогает снизить уровень сахара в крови при диабете II типа. Карела также богата сильными антиоксидантами, что делает ее идеальным дополнением и необходимым диетическим компонентом для диабетиков и пред-диабетиков (имеющих нарушения сахара в крови, кандидоза). Также карела хорошо действует при нерегулярном или позднем приеме пищи.

Семена и листья пажитника являются неотъемлемой частью индийской кухни. Пажитник обладает мощными анти-диабетическими свойствами, так как помогает уменьшить уровень сахара в крови. Самое простое применение пажитника – рекомендуется замочить в воде на ночь одну столовую ложку семян и съесть на следующее утро натощак.

Турмерик (куркума) широко используется в аюрведе для лечение Прамеха (Prameha). Является одним из наиболее часто используемых растений для поддержания нормальной функцию поджелудочной железы.

Исследования показали, что турмерик (куркума) понижает кровь уровень сахара и работает на многих уровнях в улучшении чувствительности к инсулину и ингибирование специфических ферментов, связанных с диабетом II типа. Турмерик уменьшает воспаление во всех тканях организма. Его принимают перед едой или сразу после еды. Об эффективном приеме турмерика читайте в посте «Эффективный прием турмерика».

Турмерик обладает горьким и вяжущим вкусами, и имеет сходство со специализированными клетками поджелудочной железы под названием «островки Лангерма», которые регулируют уровень инсулина для углеводного обмена (регулирование сладкого вкуса). Лучше употреблять порошок турмерика (куркумы), а не выделенный из него куркумин, который действует хуже чистого турмерика.

Шардуника (гурмар, gynmema sylvestre) в аюрведе применяется для обуздания тяги к сладкому, вызванной длительным исключением из рациона горького, вяжущие и острого вкусов. «Гурмар» означает «уничтожить сладость». Шардуника не только помогает в регулировании уровня сахара в крови уровни, но также помогает в регенерации и восстановлении бета-клеток в поджелудочной железе. Она сушит и помогает уменьшить избыток элемента Воды, накапливающегося в тканях.

Ниим (azadirachta indica) имеет горький, вяжущий вкусы, охлаждающий эффект и имеет специфическoe действие на печень и поджелудочную железу. Это помогает нормализовать «Ранджака питта» (поддошу пита доши), расположенную в красных кровяных тельцах, печени, двенадцатиперстной кишке и селезенке.

Ниим является противовоспалительным и полезным для уменьшения питта и капха доши, особенно в коже. Он рекомендуется в капха и питта Прамеха, но избегается при вата Прамеха.

Ниим особенно полезен при кожных проблемах при диабете.

Также при диабете рекомендована трипхала, ее рекомендуют принимать перед сном в количестве от ½ до 1 ч. л. с теплой водой, для балансирования всех шести аюрведических вкусов и омоложения всех тканей.

Диначарья (распорядок дня)

При диабете очень важно соблюдать правильный распорядок дня, регулярность наиболее полезна для восстановления нормального уровня сахара в крови. Рекомендуется ранний подъем для понижение капхи, скопленной за ночь и запрещение дневного сна, чтобы тело не впадало в ритм ночи и не замедляло метаболизм («Сколько нужно спать»). После пробуждения рекомендуется выпить немного горячей воды (что даст разжижение капхи, скопленной за ночь).

После освобождения кишечника рекомендовано заняться пранаямой (дыхательной практикой). Разогревающие пранаямы, такие как бхастрика (огненное дыхание) и капалабхати (очищение передне-мозговой части) нужно выполнять на пустой желудок и очищенный кишечник, начиная с нескольких минут, доведя до 15 минут в день в течение 3 месяцев.

Физические нагрузки телу лучше всего давать рано утром (чтобы расшевелить скопившуюся за ночь капxу). Упражнения должны быть довольно тяжелыми, до потоотделения – это лучший способ помочь системе каналов, несущих воду, нормализовать объемы и вывести токсины. Пот соленый и он сохраняет воду, поэтому после занятий нужно принять душ, чтобы пот не впитывался заново. Правда, сильная потливость, возможно, приведет к уменьшению объема крови, что может усложнить процесс восстановления здоровья.

В заключение можно отметить, что признаки и симптомы диабетического синдрома варьируются от человека к человеку. И стиль жизни при диабете в соответствии с аюрведическими принципами нужно корректировать согласно вашей викрити (текущему состоянию). При определении программы выздоровления стиль жизни, помимо викрити, нужно учитывать ваше пищеварение, иммунитет, генетические и психоэмоциональные факторы. В этом случае результаты будут обнадеживающие.

(пост написан по материалам семинара консультанта по аюрведе Jaisri M. Lambert, 2012 г.)

Запись на консультацию по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведой производится на странице «Консультации».

Ссылка на основную публикацию